[回答] 如果身体吸收功能没有受到影响，可以通过食物来补充，比如牛奶，羊奶等，食用牛、羊、猪肉等，还有鸡，鸭，鹅肉。还有蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。鱼虾蟹尚可。

[回答] 缺少蛋白质最好补充一些牛奶或者是鸡蛋之类的食物。牛奶里面含有钙，蛋白质，碳水化合物等微量元素，平时也可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，鱼肉里面含有大量的蛋白质，而且营养也是比较丰富的，鸡蛋里面含有蛋白质是非常高的，每天早餐的时候最好是吃一个鸡蛋，喝一杯热牛奶来进行补充身体所需要的蛋白质，有良好的效果。

[回答] 补充蛋白质最好的食物是肉，蛋，奶，大豆类。但在补充蛋白质前要弄清缺少蛋白质的原因是什么，若是营养不良，在食用此类食物的同时可以补充蛋白粉。但若是慢性疾病所致的低蛋白，在补充时要注意补充的量和补充的蛋白类型，比如慢性肾脏病到了一定的时期需要优质低蛋白饮食。

[回答] 人体如果由于疾病方面的影响，比如肝脏或者肾脏方面的疾病，饮食失调，营养不良导致蛋白质合成不足或者蛋白质排泄过多，就会引起缺乏蛋白质，导致低蛋白血症，从而引起人体代谢受到影响，可能会出现低蛋白水肿，有的还会导致低蛋白腹水，通常会有这些方面的危害。要配合医生根据个人病情进行相关治疗，比如对肝脏，肾脏方面的问题进行治疗，加强补充蛋白。

[回答] 可以多吃含有丰富蛋白质的食物，比如鸡肉等等，除此之外，可以加豆腐、肉类、肝类、血制品等。还需要补充一些维生素和含铁的物质以保持营养平衡。

[回答] 人体大量缺少蛋白质会出现经常容易感冒、体力不支的症状出现。因为大量缺少蛋白质会导致人体的免疫力低下，另外当人体缺乏蛋白质时，骨胶原蛋白合成不足，可能导致骨骼韧性下降，变得松脆易折。此外，由于骨骼中的矿物质是需要附着在蛋白质架起的结构上的，如果骨骼中缺乏蛋白质，无机盐无处附着，可能导致人体出现骨质疏松。

[回答] 人体缺少蛋白质可能会出现精神萎靡以及全身无力的症状，蛋白质是人体不可缺少的一部分，如果平时经常挑食的话，可能就会导致营养不良，还容易引起生病。平时在饮食上应该多吃一些富含优质蛋白的食物，比如说鸡蛋和牛奶等等，可以补充体内的蛋白质。

[回答] 如果人体缺少蛋白质可能会造成消化不良，所以就可能会引起腹泻的情况，也有可能会构成肠黏膜，还有可能会出现全身水肿的情况。平时可以适当的多吃一些含有蛋白质比较多高的食物，比如说鸡蛋或者是瘦肉啊，而且也可以适当的多吃一些豆制品或者是鱼类的食物。

[回答] 含有蛋白质的食物非常多，各种米、面都含有丰富的蛋白质，但是这些植物蛋白质所含有的氨基酸往往不全面，缺少人体所必须的某些氨基酸（也就是通常说的必需氨基酸），这就需要其他食物来进行补充，比如肉类、海鲜、鸡蛋、牛奶、豆制品等等，这些都是高蛋白食物，属于优质蛋白。

[回答] 容易引起胃肠胀气、胃饱胀、腹痛、腹泻、恶心、厌食等症状，会影响营养物质的消化吸收，造成脂肪性腹泻、低蛋白血症、脂溶性维生素缺乏、内分泌紊乱等。