[回答] 备孕期间练瑜伽有很多好处。可以增强卵子的活力，提高受精卵的质量；还可以改善体质，调节内分泌系统，维持体内激素水平，保护受精卵顺利着床，还能增加机体免疫力，防止孕期感染，消耗体内脂肪，减少妊娠合并症的发生。

[回答] 孕妇瑜伽的好处是通常可以起到促进身体血液循环的作用，还能够增强体质以及肌肉的张力，并且也能够增加身体的平衡感。在怀孕期间练瑜伽通常对身体是有很多好处的，但是在练瑜伽的时候，一定要保证身体轻微疲劳为宜，尽量不要让身体过度的劳累。

[回答] 瑜伽能增强身体力量和肌肉机弹性，身体四肢均衡发展，使人变得开朗活泼，身心愉悦。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，调理养颜。

[回答] 排出体内的废气，有助于消除紧张和疲劳。畅通全身的气血，活化脏腑功能。延缓衰老。使人面色更加红润。可以调节心情，使人心情愉悦。有助于减肥，可以减轻心理压力。使身体得到净化。

[回答] 当人体与瑜伽球接触时，瑜伽球与人体接触部位相当于产生按摩的作用，促进局部血液循环，改善孕妇肢体麻木、下肢肿胀的症状。在锻炼机体平衡能力的同时，还可以消耗多余的热量。

[回答] 备孕期促孕的瑜伽动作是猫伸展式以及束角式和鸽子式等等。在备孕期间通常进行瑜伽锻炼，可以起到促进怀孕的效果，还能够调理内分泌。备孕期间可以适当的服用叶酸，因为服用叶酸可以有效的预防胎儿神经发育异常，而且还要保证规律的生活起居。

[回答] 产后瑜伽是刚生过宝宝的女性锻炼身体，恢复身材的重要手段。大多数产后瑜伽是为了减肥，其实瑜伽主要是为了保持形体美，不一定体重上有明显的变化，但是从外观看起来，因为脂肪变成肌肉，体型紧致，给人体重轻的感觉。

[回答] 可以增强自信心，会使身段更加柔美，还可以适当的释放压力，增强免疫功能，可以帮助掌控自己的心灵，可以起到减肥的作用，可以促进血液循环，促进新陈代谢，可以改善身体的灵活度，同样改善身体和心智，活动身体的关节，使其处于最佳状态。

[回答] 女性怀孕20周所做孕检的项目包括测量身高体重，测量血常规以及血压，三围的尺度和子宫的高度，另外还需要做唐氏筛查，常规的B超检测，一定要去正规的大医院进行检查，多注意休息，保持一个乐观的心态，可以吃一些营养价值较高的食物。

[回答] 怀孕36周时，做产前检查，主要包括常规检查，测量用户的血压体重，宫底高度。检查胎儿胎位、胎心率。必查项目是尿常规。怀孕36周，已经进入孕晚期，37周以后要每周做一次超声检查，查看胎盘的成熟度以及羊水指数，如果胎盘提前老化，胎儿会在宫腔内受到影响，有可能导致缺氧、生长受限等症状。需要根据实际情况，决定是否需要终止妊娠。