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大蒜能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
适量的吃一些大蒜确实有一定的减肥作用,但是这种减肥的效果并不明显。因为大蒜中含有非常丰富的挥发油,这种挥发油摄入体内之后可以促进肠道蠕动,加速肠道内废物的排除,增加胃肠道内消化液分泌的速度,从而起到加速脂肪燃烧的作用。
吃大蒜能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃大蒜可以减肥。大蒜含有丰富的蛋白质、维生素、钙质、糖水化合物,有清肠排毒的作用,使毒素及时排出。还能减少体内脂肪,增加体内瘦身物质的分泌,达到减肥的目的。大蒜还有杀菌,抗癌作用。吃大蒜除口臭外,还能引起胃灼热,所以不宜多吃,也不宜空腹吃。解决吃大蒜引起口臭的问题,可以用口香糖、茶叶、纯奶、香蕉等消减。
吃大蒜能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
吃大蒜不能减肥。想要减肥,必须实现能量的负平衡,也就是每天消耗的能量要大于摄入的能量,这样才能够慢慢的消耗掉身体里积存的脂肪,实现减肥的目的,所以一定要管住嘴迈开腿,在控制饮食的基础上,增加每天的运动量,减肥重在坚持。
减肥可以吃大蒜吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以吃,大蒜能防止高脂肪餐引起的血胆固醇升高,清除脂质在血管内壁的堆积,具有抗动脉粥样硬化作用,大蒜还有降低血清胆固醇、甘油三酯的作用。
吃大蒜减肥是真的吗,吃大蒜减肥效果好吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
吃大蒜的话可以起到减肥的效果,但是减肥的效果不是很好,可以通过控制饮食或者参加体育锻炼的方法来进行减肥,但是尽量不要吃油腻的食物。也不要吃减肥药,吃减肥药的话可能会导致病情加重,有可能会出现反弹的效果,也可以通过慢跑游泳或者打乒乓球的方法来进行减肥。
醋泡大蒜可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
醋泡大蒜是可以减肥的,因为醋中含有丰富的氨基酸,氨基酸可以干扰脂肪的合成,减少体脂的含量,能加速体内糖分、蛋白质以及胆固醇的新陈代谢,长期食用醋泡大蒜,可以促进新陈代谢速率,减少脂肪的堆积。不过醋泡大蒜只是起到了辅助减肥的作用,具体的减肥效果要看个人体质。
吃醋泡大蒜能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
醋泡大蒜是可以减肥的,因为醋中含有丰富的氨基酸,氨基酸可以干扰脂肪的合成,减少体脂的含量,能加速体内糖分、蛋白质以及胆固醇的新陈代谢,长期食用醋泡大蒜,可以促进新陈代谢速率,减少脂肪的堆积。不过醋泡大蒜只是起到了辅助减肥的作用。
晚上吃大蒜能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上吃大蒜可以减肥。大蒜含有丰富的蛋白质、维生素、钙质、糖水化合物,有清肠排毒的作用,使毒素及时排出。还能减少体内脂肪,增加体内瘦身物质的分泌,达到减肥的目的。
大蒜减肥一天要吃多少
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
单纯的依靠通过吃大蒜来减肥是不可能实现减肥目的的,大蒜含有蒜素,有一定抗氧化的作用,能够软化血管,适当的吃一些对心血管有好处,但是对减肥是没有多大作用的,吃多了还会刺激肠胃,引发肠胃的不适,想要减肥,必须合理的控制饮食,同时要积极的进行体育运动,只有运动消耗的热量大于每天进食的热量,才会达到减肥的目的。
大蒜降血压吗
杨爽 主治医师 河源市人民医院
三甲
[回答]
大蒜不能降血压,但是降血压的时候可以选择食用大蒜,因为大蒜是有很高的药用价值,有一定的解毒,消肿杀虫的功效,还可以调节人体的免疫功能。它对于调节血压有一定的辅助作用,可以每天适量的食用一些,但是大蒜并不是所有人都可以食用,孕妇或者是阴虚火旺的人就不能食用。
已经到底了