[回答] 黑芝麻含有丰富的黑色素，进入身体之后对于身体具有很好的补肾作用，能够让白头发的情况得到改善。另外一些其他的黑色食物，比如黑豆或者是桑葚等也是能够具有改善白头发的效果。这些食物如果搭配起来一起吃，改善的作用会更加明显一些。

[回答] 用桑叶煮水洗头发不能让头发变黑变亮。桑叶性味甘、苦、寒。入肝、肺经。具有疏风清热，清肝明目、清肺止咳等功效，用于治疗风热感冒引起的咽痛、头痛头晕以及肝热引起的头痛、目赤肿痛、肺热咳嗽等症状。

[回答] 内分泌失调，再加上经常加班熬夜，都有可能会导致头发变白，所以在平常的时候可以吃一些黑芝麻，或者是大枣，以及黑豆，枸杞子，平常的时候喝豆浆喝牛奶，对于头发变黑都是有效果的。

[回答] 吃以下两类食物可以使头发变黑增多，第一类是富合蛋白质的食物，鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白。第二类是胶质食物，因为含有胶质的食物可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。

[回答] 让白头发变成黑头发，首先可以服用七宝美髯丹以及滋补肝肾的中药，中成药副作用小能从根本上调理身体，对于白头发具有很好的治疗作用。然后可以通过饮食生活习惯的改变来调理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，可以使用何首乌来进行洗发和护发，同时保持积极乐观的情绪，避免熬夜等，重在平时的坚持。

[回答] 如果出现少白头可以吃一些黑芝麻进行治疗，如果很严重的人可以吃中药进行调理，不是很严重的人可以通过饮食来调理，可以多吃一些豆类的食品以及绿色的萝卜，动物的肝脏也可以，因为动物的肝脏内含有丰富的微是微量元素，对治疗白头发是有很好的效果的，白头发可能是因为气血虚弱导致的。

[回答] 头发变白是由于头发营养不足或体内微量元素摄入过少导致，所以富含多种维生素、矿物质和蛋白质的食物都有让头发变黑的功效，如黑芝麻，促进消化，食性温和，不刺激脾胃，对肝肾的滋养有独特功效。

[回答] 需要做到防脱、促生发。日常饮食应多吃核桃、花生等高蛋白的食物，有助于生发。另外避免染发、烫发，这对毛囊损伤很大，易导致脱发。也可以适当头皮按摩，可促进血液循环，有助于防脱生发。

[回答] 首先要找出生白发的原因，然后对症下药，如果是体内微量元素不足，可以食用一些有益头发生长的食物，可以用中医中药来调理，变白发为黑发。

[回答] 化疗头发变黑一般是一件好事。在化疗期间有可能会导致出现一定的副作用，有可能会导致出现头发脱落的情况发生，可能会引起出现腹部的疾病，出现腹部的腹胀和腹泻的情况，在化疗期间一定要注意合理的休息，一定要保持一个良好的饮食规律。