[回答] 半月板损伤分为三度，通常是用磁共振检查来进行确认。如果是一度半月板损伤，这种情况可以进行跑步，但是跑步的时候一定要注意，运动量不能过大，并且不能有膝关节半屈曲位进行扭转的情况。如果是二度以及三度半月板损伤，如果是二度半月板损伤，可以进行石膏或者支具的外固定，固定一个月之后，然后进行下地功能锻炼。

[回答] 半月板损伤可以适当屈伸膝关节康复功能恢复锻炼，关节半月板损伤可以引起膝部疼痛不适无力发软等情况，饮食清淡规律加强营养，注意休息避免膝关节剧烈运动负重劳累，可以局部热敷按摩烤电理疗等物理治疗，可以应用些活血止痛药膏等药物治疗观察。

[回答] 下肢力量训练，平衡训练和协调性训练都是有意的，下蹲训练可以促进臀大肌和股四头肌的力量，但是对于半月板损伤后的病人，下蹲训练是要很小心的，即使在康复后期，也不可蹲的过深，膝关节不要深过90°。可以选择坐蹲，也就是箱式蹲，在屁股后面放高一些的凳子或者跳箱，安全是第一位。

[回答] 不可以，半月板损伤需要三个月左右可以恢复，第一个月修养十分重要，患者要尽量卧床休息，减少膝关节的负重，此后一段时间也要尽量减轻膝关节的负重，需要注意半月板损伤恢复后，康复训练尤为重要。

[回答] 是可以做一些静力训练，比如说可以进行伸腿勾脚，主要还是加强肌肉的力量，但是绝对不可以弯曲膝关节的，因为膝关节一旦弯曲，关节腔内的压力，就会升高就会影响半月板的血运，从而影响半月板损伤的修复。所以，对于半月板损伤的病人，能做的主要还是一些静力的训练。主要还是通过锻炼加强肌肉的力量，从而保护膝关节就可以。

[回答] 需要充足的休息，康复时间。不能过早活动，也不能跳舞。一般膝关节半月板的轻度损伤，都需要休息4到6周。比较严重的损伤一般需要8到12周，有的半月板损伤还需要手术治疗。

[回答] 对于半月板损伤的患者，适合的运动主要是膝关节不受力的运动。也就是在运动过程中，避免膝关节反复屈伸和过度挤压、摩擦。可以行游泳的运动，卧床期间行挺腿，直推抬高锻炼，以及撑双杠，拉单杠的运动，来锻炼身体，并且的运动也不会增加膝关节部位负担。

[回答] 半月板损伤可以做慢走的运动或者是瑜伽锻炼的运动，也可以适当的做一些打太极拳的运动。半月板损伤多数是因为局部受到了创伤的原因，还有可能是关节退行性的病变，常见的症状是会导致关节出现疼痛的情况，还会影响到正常的行走以及活动，所以要减少活动量。

[回答] 半月板在膝关节里面能够起到很好的增加膝关节的稳定性，以及减轻膝关节震荡的作用。可以在床上进行抬腿以及弯曲膝关节这些不负重的功能康复锻炼，能够加强大腿肌肉的力量，稳定膝关节。

[回答] 可以恢复的，先要针对病因给予治疗，颅脑外伤要给予促进神经功能恢复的治疗，脑部肿瘤必要的时候需要手术治疗，脑血管疾病要给予活血化瘀或者止血等对症治疗。