[回答] 桃花茶含有丰富的胡萝卜素和维生素c，不但可以起到活血化瘀的作用，而且可以起到抗氧化的效果，可以延缓皮肤的衰老，但是对于一些高血压的患者不能使用，桃花茶的食用方法其实很简单，首先，取少量的茶叶放入杯子当中，接着用80度左右的开水，将桃花茶叶过滤一遍，然后再加入一杯水，降温以后就可以喝了。

[回答] 玫瑰花茶缓解情绪，活血化瘀，疏肝去火，理气养血，促进新陈代谢，促进消化，调节内分泌，美容养颜，增强体质，不能和茶叶一起冲泡，便秘患者，孕妇不适合服用。

[回答] 金骏眉对人体可以起到提神消疲，并且有利尿的作用，同时还可以杀消炎杀菌以及清热解毒作用。在平时经常的使用金骏眉来泡水喝，可以减少体内的脂肪堆积，同时还可以起到减肥的效果，但是最好在晚上的时候不要过量的喝，以免会使脑部神经兴奋，从而引发失眠的症状。

[回答] 金花茶的功效：降低胆体内固醇，改善动脉粥样硬化，促进身体发育，预防夜盲症。作用：抗菌消炎、清热解毒，降四高，促进睡眠，促进睡眠。

[回答] 功效和作用是：清热止渴、润肺止咳、降三高。含有丰富的多糖物质。多糖能有效控制餐后血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量，并可改善脂类代谢紊乱，有明显的降血糖效果。

[回答] 金花茶的功效与作用有金花茶含有丰富的多糖物质，多糖能有效控制餐后血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量，并可改善脂类代谢紊乱，有明显的降血糖效果。

[回答] 苏打水有利于人体内的酸碱平衡，有利于中和胃酸，美容养颜，帮助消化，缓解痛风，可以直接饮用，但不能过量喝苏打水，不能用苏打水来替代日常的饮用水。

[回答] 青菜不但有营养价值，也有很高的药用价值。青菜中含有大量的膳食纤维可以提高肠胃的消化功能，加快人体循环代谢，起到通便的作用，含有的叶酸可以抑制皮肤黑色素形成，防止皮肤粗糙，可促进皮肤细胞代谢，延缓衰老。含有的维生素C，可以提高对钙，铁等物质的吸收，预防心脑血管疾病，防癌抗癌。买来的青菜先洗后切，且不要洗的过多过久，做青菜需要急火快炒少油少盐。但是青菜胃寒，脾胃虚寒者不可以过多的食用，也不宜隔夜吃。

[回答] 黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。肥胖者、各种眼疾患者，需适当减量冲服。黑糖与牛奶不能同时食用。开水冲泡就喝，一次一小块。黑糖馒头、黑糖包子、黑糖糕点等都可以。

[回答] 酱豆腐具有健脾养胃和预防癌症以及降血压等功效，可以起到抗氧化和降低胆固醇的作用。酱豆腐的禁忌是不适合有心脑血管疾病和痛风以及消化道溃疡的人食用，因为酱豆腐的含含盐和嘌呤量比较高，容易加重病情。酱豆腐可直接食用，还可用于加工多种荤或素的食材。