[回答] 运动减肥一般是不会反弹的，但是如果不注意饮食或者是突然停止锻炼的话，很有可能会出现反弹的情况。在运动减肥的时候，最好是根据自身的情况决定运动量，并且还要每天坚持做一些运动锻炼，而且在饮食上尽量不要吃一些高脂肪的食物，才可以起到较好的减肥效果。

[回答] 患者你好，要想有一个很好的抽脂减肥效果，首先求美者要有一个合理的手术期望值，吸脂减肥并不是说体重真正的下降多少斤，而是起到塑形的作用，使身材曲线变得玲珑有致，值得注意的是，术后求美者要保持科学的饮食和适量的运动，这样就能保障抽脂手术的效果持久、不反弹。如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。

[回答] 因为一旦停止节食，摄入正常食物，身体会加倍吸收食物中的营养和能量，而减缓食物代谢的速度，从而使身体脂肪曾在短时间之内迅速堆积，所以就会出现反弹现象。

[回答] 埋线减肥其实相对来说，还是比较安全的。首先，只要你在医院做到无菌消毒，穴位必须要正确，这个减肥一般不反弹，效果还是很不错的。一般埋线减肥它是将可吸收的、无菌的蛋白线，运用特殊的一些手法植入到减肥的穴位，不会影响到你正常的饮食和工作，只要到正规的医疗机构做好无菌操作，埋线减肥真的是相当安全的。

[回答] 减肥反弹后一般是比较难减的，如果是出现了反弹的情况，可以通过锻炼或者是控制饮食的方法来进行减肥。在减肥的时候一定要选择健康科学的方法，尽量避免使用一些减肥产品或者是手术，否则很有可能会给身体带来副作用，如果比较严重的话，还有可能会影响到身体的健康。

[回答] 通过21天炼狱般的生活后，很多人通过节食减肥成功后，一旦停止节食，体重会很快反弹到原来水平，甚至超过原来体重。这是因为节食后摄入热量减少，其基础代谢率就会随之降低，能量消耗减少，人就容易发胖。

[回答] 减肥最重要的是要坚持均衡饮食、坚持运动、良好的睡眠。不能长期坚持就容易反弹，保持长期运动的习惯，以中等强度有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳，每周运动3-5天，每天30-60分钟。

[回答] 魔芋是可以减肥的，魔芋属于低糖低热量食物。它所含有的葡甘聚糖被摄入人体后会在体内膨胀、可以有效的调控食欲，使人产生饱腹感，消除饥饿而减少其他热量食物的摄入，对于控制体重有一定的帮助，魔芋中所含的膳食纤维可以加强肠道的蠕动、帮助人体消化、通便排毒，魔芋减肥是有可能会反弹的，因为魔芋虽然热量低可以减肥，但魔芋并没有什么营养价值，并且不能长期食用，因此如果不改版饮食习惯的话，停用魔芋之后还是会反弹。

[回答] 拔罐减肥没有坏处但是效果不明显，而且也是比较容易反弹的，可以通过针灸或者是适当节食加运动这些减肥方法才有利于减肥效果，也是非常不错，再就是减肥期间，饮食方面一定要注意，避免吃一些油炸或者是零食可以适当地吃一些新鲜的水果以及蔬菜。

[回答] 红豆和薏米是能减肥的，一般都会反弹，因为减肥需要长期的坚持以及后期的规范才能得到很好的效果。一般红豆薏米里面含有丰富的氨基酸、维生素以及微量元素，可以促进身体里的新陈代谢，能把身体内的毒素及时的排出体外，后期需要再结合一些运动进行改善。