相关推荐
女性更年期内分泌失调如何调理
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 更年期的女性出现内分泌失调的情况后,首先需要改变的就是饮食,平常吃的食物应当多样化,并且搭配合理,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣油腻的食物,要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳,同时在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
女性更年期内分泌失调怎么调理
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 更年期内分泌失调的调理方法:更年期的女性出现内分泌失调的情况后首先需要改变的就是饮食,常吃的食物应当多样化,并且搭配合理。减少熬夜,如果更年期的女性经常熬夜的话对身体健康是没有好处的,还会变得更严重;正确的按摩手法,也能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。
更年期内分泌失调该如何调理
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 更年期内出现分泌失调应及时调理保证睡眠质量,睡眠时间充足。合理搭配饮食,食物多样化,清淡饮食,多饮水,多饮食绿色食品,经常洗热水澡。
女性内分泌失调调理
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 平时就可以积极预防和调理,比如要保持心情舒畅,不要有太大的心理压力。多参加一些户外运动及一些有益健康的娱乐活动。饮食要保证清淡,避免高脂肪以及油炸类的食物摄入,多吃一些新鲜的蔬菜水果,平时也应该保证充足的睡眠,饮食要规律。
更年期内分泌失调怎么调理?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 更年期内分泌失调需要在医生的指导下补充体内的激素,还要培养一些兴趣爱好,同时还要多参与简单的体育锻炼,如散步或广场舞等,必要的时候还可以到医院就医。平时生活中要养成规律的生活习惯,每天要保证充足的睡眠时间,还要保持良好的心态。
女性更年期应该如何调理?
范愈燕 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
三甲
[回答] 女性更年期的调理可以选择一些滋养肝肾和安神的药物,也可以在医师的指导下直接使用雌激素,但是还可以结合生活中的饮食以及其他方式来调理,建议可以多吃一些富含雌激素的食物如豆类。
女性内分泌失调怎么调理?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 内分泌失调对于女性非常常见,首先要查明原因,积极治疗,同时自我调节也非常重要。在饮食上养成健康的饮食习惯,注意营养均衡,多吃一些蔬菜、水果,尽量多喝水,补充水分。养成规律的作息和适当运动也非常重要。
女性内分泌失调的调理
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 内分泌失调对于女性非常常见,首先要查明原因,积极治疗,同时自我调节也非常重要。在饮食上养成健康的饮食习惯,注意营养均衡,多吃一些蔬菜、水果,尽量多喝水,补充水分。养成规律的作息和适当运动也非常重要,健康的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,平时适当做些有氧运动,对内分泌调节也非常重要。
女性内分泌失调怎么调理?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 女性内分泌失调可以通过药物的方式进行调理,在平时的时候,还是要及时控制自己的情绪,造成内分泌失调的原因,可能是由于压力过大导致的,还可能是因为经常熬夜的原因造成的,所以在平时一定要保持良好的生活习惯,平时还可以多做一些运动,能够促进汗液的排出,能够提高身体的代谢功能。
内分泌失调如何调理
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 调理内分泌饮食方面应该食物多样化,要搭配合理,可以多吃蔬菜、水果,少吃一些油腻刺激性的食品,烹调用油以植物油为主,动物油尽量少吃,这样可以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌。
已经到底了