[回答] 使力气变大的最快方法是俯卧撑和举哑铃。俯卧撑可以选择用拳或手掌撑地，然后进行训练，注意双拳或双掌的间距不要太大，越大越费力，每天晚餐后做30分钟俯卧撑，大约100个，分4组，每组25个左右，可以有效锻炼胸大肌。

[回答] 胆结石是比较常见的肝胆疾病，大多数是不良的生活饮食习惯和慢性胆囊炎症刺激造成的，早期服用药物有些是可以溶解掉的。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

[回答] 消除胆结石，可采取消炎、及时手术治疗等措施，建议要放松心情不要过度紧张。对于胆结石，建议平时食用含纤维素的饮食，避免高脂、高脂食物，以防胆结石发作。如出现腹痛并伴有活动加剧，建议手术治疗，术后进行病理检查，建议要多喝水，喝水也有利于结石的排出。

[回答] 前列腺增大的发生是无法预防的，因为前列腺增大的两个诱因一个是老年，还有有功能障碍的睾丸，是造成前列腺增生的共同的病因，但可以口服药物治疗，能起到一定作用。

[回答] 这个需要及时的进行调整干预的，通常情况下，宫颈癌预防疫苗效果确实是不错的，但是也不可能完全预防宫颈癌的，宫颈癌，主要是由于自己平时的卫生保健，病毒感染太多的原因造成的，需要及时的处理改善的。

[回答] 预防老年痴呆的方法有，合理饮食低脂低盐，适当的体育运动，可有做这些脑力运动比如下棋等，病人要保持心情舒畅另外如果有早期的认知能力下降，就要到专业的医院进行相关评估。一是药物干预，另外一方面就是各方面的关心、关爱，给老人家认知方面的培训，让他锻炼认知能力，避免认知功能的进一步退化。

[回答] 首先要做到规律生活，早睡早起，经常户外的锻炼，均衡饮食、加强营养，每天要做到开窗通风至少30分钟，及时的增减衣物，多吃水果。如果是年老体弱者可以提前注射流感疫苗，尤其是冬季来临时，天气较凉，应注意防寒。

[回答] 患者要是现在想要治疗胆结石的话。这样的疾病可以先选择药物治疗或者是手术治疗。但是可以选择对症的药物先进行保守治疗。如果效果不是很明显的话，要采取手术治疗。患者在平时不要喝酒，不要抽烟，不要吃胆固醇多的食物。

[回答] 胆结石的溶石可以用药物进行治疗，服用时间需要6-24个月，还应当注意定期复查肝功能以及胆囊彩超。比较严重的，胆内结石比较大，可进行腹腔镜胆囊切除术或者是腹腔镜保胆取石术。

[回答] 可以适当增加营养，多吃一些肉类，高蛋白质的食物，有可能会让龟头变得比较大一些。或者通过医院手术，往龟头内注射硅胶，来实现龟头增大效果。