[回答] 可以多吃点豆类食品，还要多吃纯植物雌激素对身体有一定的帮助，也可以多吃点谷类食物，吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。

[回答] 服用榴莲可以起到壮阳补肾的功效，但是尽量不要一次性吃太多，由于榴莲内还有大量的糖份，吃太多不利于身体健康。患者平时可以适当的吃一些羊肉、牛肉、韭菜等壮阳的食物。如果肾虚程度比较严重，最好去医院进行检查，并在医生的指导下使用补肾药物进行治疗。

[回答] 儿童吃早餐有助于成长发育，早餐是一天之中最重要的一顿饭，一定要合理的给孩子搭配膳食，可以给孩子做一些小米粥，也可以选择煮一颗鸡蛋。在给孩子选择鸡蛋的时候尽量不要让孩子吃得太多，否则可能会出现积食的情况，还会出现消化不良，一定要合理的搭配膳食。

[回答] 在月经刚干净的时候卵泡直径大约在6mm左右，随着时间的推移，卵泡会逐渐长大，并且由卵巢的中间向卵巢表面移动，每天生长的速度是1.5-2mm，如果到月经的第16天，卵泡直径往往会达到20mm左右，这就是卵泡发育的时间表。

[回答] 黑豆当中含有一定量的植物性雌性激素，所以有吃黑豆能促进卵泡发育的说法。可以把黑豆打成豆浆来喝，这样对卵泡的生长发育也有一定的辅助性的作用。但是在临床上如果是卵泡发育不好，要抽血检查性激素六项，了解促卵泡素、雌二醇以及黄体生成素的值是否正常。

[回答] 黑豆可以通过熬粥的方法吃促进卵泡发育，还可以在打豆浆的时候适当的放一些黑豆，也可以有效的促进卵泡的发育。如果卵泡发育不良的话很有可能是因为体内的雌孕激素水平比较低所引起的，当卵泡发育不良的时候要到医院做一个妇科B超检查。

[回答] 黑豆是可以促进卵泡发育的。黑豆促进卵泡发育属于食疗这样的效果会很慢，主要还是要调整好心态，让事情顺其自然。比较着急的话只能吃药促进卵细胞排出，但这样对人身体不好。调理身体不能着急，慢慢来比较稳妥。可以暂时不要跟婆婆住在一起，缓解下压力

[回答] 黑豆不会抑制卵泡的发育，相反的情况下，黑豆是可以促进体内卵泡的发育，黑豆的营养成分很高，也是比较全面的，黑豆当中含有大量的叶酸，备孕期间的妇女和孕期的妇女可以多吃一些黑豆对胎儿是比较有好处的，在吃黑豆的时候，尽量不要空腹的吃黑豆，以免引起胃部的不适。

[回答] 要保持轻松稳定的情绪，少吃生冷、辛辣等食品，增强体质，保护好卵巢健康，正常性生活频率，保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康，促进卵泡发育。

[回答] 一般来说，月经清洁后卵泡开始缓慢发育。月经刚干净时，毛囊的大小约为0.5cm。正常情况下，卵泡的生长速度为每天1.5-2毫米。以排卵期为例，月经第14天时，卵泡基本达到优势卵泡，直径约18mm。到达优势卵泡后，卵泡随时破裂，卵子排出。