[回答] 降低高血压的水果，主要有以下几种，橘子，吃橘子可以降压，它含有丰富的维生素C，其中含有的橘皮苷，可以增强毛细血管的韧性，降低血压，柿子，它含有丰富的糖分果胶，有良好的润肠作用，对高血压动脉硬化的患者是高血压天然的保健品，.蔬菜的话有菠菜，白菜，胡萝卜，海带，番茄，南瓜，茄子。

[回答] 降血压最快可以适当的吃一些芹菜，或者是萝卜，也可以适当的吃一些木耳，或者是玉米，同时也可以适当的吃一些西瓜都有助于降血压。如果血压比较高的话，也可以适当的用一些降压的药物来进行治疗，用药的时候一定要遵医嘱的方式来进行使用，自己不要盲目的用药。

[回答] 多吃一些芹菜，多吃一些红萝卜，木耳蒸蒸食物，有效的降低一下血压。出现了血压增高，导致出现头晕和头晕的情况发生，会导致出现恶心和呕吐的情况发生，适当的补充一些营养。而且一定要保证营养的多样化，避免发生出现营养的缺失，一定要避免血压的升高。

[回答] 常见的有降压效果的蔬菜水果有；苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。苦瓜可凉拌、煮汤、绞汁、炒菜食用。

[回答] 降血糖的水果和蔬菜有洋葱，南瓜，苦瓜，黄瓜等。而通常洋葱里面含有刺激胰岛素生成的物质，而且南瓜可以含有抑制葡萄糖吸收的成分，苦瓜通常里面含有丰富的维生素c，可以及时补充身体所需要的营养，糖尿病的发生需要及时的使用降血糖的药物进行控制。

[回答] 产后可以从各方面获取营养，以利于提高奶水的量和质量，下奶的肉类包括牛羊肉、鱼肉、虾肉、猪肉等等；下奶的蔬菜有莲藕、丝瓜、莴苣、菜花等等；下奶的水果包括木瓜、香蕉、苹果等等；下奶的汤水包括猪蹄汤、丝瓜汤、冬瓜汤等等。

[回答] 降血压的食物和水果可以吃韭菜，黄花菜，水果有西红柿，苹果，山楂，柠檬等。血压如果出现了上升需要在医生的指导下，长时间的用一些降低血压的药物才能够得到很好的治疗，在治疗期间饮食上也要低糖低盐，低脂饮食，不可以吃一些高胆固醇，太过油腻的食物。

[回答] 降血压的蔬菜有芹菜和西红柿，西芹，茄子，还有苹果，橘子等说过，血压高需要减少脂肪摄入量，减少食用油摄入量，少吃脂肪肉和动物内脏。

[回答] 有降压作用的蔬菜有油菜，菠菜，芹菜，胡萝卜，马兰头，紫菜，海带，黑木耳等等，病人可以适当的多吃这样的食物，尽量不要吃一些油脂大的食物和动物的肝脏，因为吃这些食物会恶化病情。

[回答] 蔬菜的营养包括矿物质、维生素和纤维，这些物质含量越高，蔬菜的营养价值越高。与血压关系比较大的蔬菜，可以吃茄果类蔬菜。番茄，茄子，芹菜等，降血压最快。