相关推荐
醋泡花生米可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 醋泡花生米可以减肥,但是减肥效果不明显。醋里面的醋酸容易分解身体里面的碱性物质,花生又有开胃的作用,同时,生花生也可以保胃,醋泡花生加之有效的有氧运动能够促进身体机能的运转,从而通过这些,能够强身健体,只能使肉变得紧致一些,却无法暴瘦减肥。
孕妇可以吃花生米吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 孕妇是可以吃花生米的。花生具有很高的营养价值的,具有健胃的作用,不过花生的热量是比较高的。孕妇每日应摄取1000毫克的钙。
减肥能吃花生米吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间不宜多吃花生米,花生米属于富含脂肪的食品,如果摄入过多,可以在体内造成脂肪蓄积,引起肥胖。花生米中含有丰富的不饱和脂肪酸,属于人体必需的脂肪酸,适量食用对健康有好处。
便秘可以吃花生米吗?
吴丽颖 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 便秘大多数是可以吃花生的,但是吃花生要适量,避免因过多服用花生而造成腹胀的情况。经常便秘可能是由于肠胃功能紊乱所引起的,可以在医生的指导下口服一些益生菌来进行调理,平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝一些白开水,也能够有效的缓解便秘。
肾结石可以吃花生米吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喜欢吃花生、吃肉、喝奶、吃鸡蛋、小麦的人,容易得胱氨酸结石,因为这些食物中含有比较多的蛋氨酸,而蛋氨酸经过代谢以后就会成为胱氨酸。从这里可以看出,有了肾结石的患者,尽量要少吃花生。但是如果平时适量食用,吃得比较少,问题是不大的。
血糖高可以吃花生米吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 血糖高可以吃花生米,但是在吃花生米的时候一定要适量,不要一次性吃太多,当血糖偏高的时候需要定期的到医院测量血压,血糖和血脂,还要积极的配合医生吃些降糖药物来进行治疗,在平时还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体内的维生素。
血脂高可以吃花生米吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 花生米里面血脂还是含量很高的,可以少量吃。高血脂是动脉硬化的主要危险因素之一,包括胆固醇,低密度脂蛋白和甘油三酯等等,长期升高,会引起心脑血管动脉硬化,导致心脏供血不足和脑血栓形成,要控制饮食,少吃高血脂食物,控制食物总量,多运动。
高血压可以吃花生米吗
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答] 高血压可以吃花生米,花生属于油脂类坚果,脂肪含量高达50%,主要以单不饱和脂肪酸为主,其中的亚油酸、亚麻酸属于我们人体所必需的脂肪酸。每天摄入适量的单不饱和脂肪酸,对心血管系统具有保护作用,能够预防动脉粥样硬化、冠心病的发生。
痛风可以吃花生米吗
杨铁生 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍导致血尿酸持续升高,引起尿酸盐结晶析出并沉积于组织并引起组织损伤的综合征。食物引起的尿酸生成与食物的嘌呤含量成比例,进食富含嘌呤的食物会引起尿酸生成增加,因此患有痛风不能吃富含嘌呤的食物,而花生嘌呤含量为100克,属于中等嘌呤含量的食物,缓解期是可以适量食用的,但不能多吃。
糖尿病患者可以吃花生米吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以适量吃一些。花生是一种高热量、高脂肪的食物,糖尿病患者应该少量地食用这种高热量、高脂肪的物质。过量摄入的话有可能出现高脂血症等情况,这样对心脑血管病变不好。而且花生中也含有一定的淀粉,会导致血压升高。
已经到底了