乳腺增生是女性比较常见的乳房疾病，情况严重者可导致恶性病变，可通过按摩乳腺附近的穴位缓解乳腺增生的不适感，改善此病症。乳腺增生的按摩穴位有乳根穴、檀中穴、期门穴和库房穴等，乳根穴是在乳房根部的第五肋间隙处，穴位可缓解乳腺胀痛，增强乳腺的紧实感。