[回答] 要注意坚持运动，可以跳绳或者是跑步，而且要注意调整饮食避免，高胆固醇，高脂肪高糖的食物，但是要注意多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素。

[回答] 贫血的人要想减肥，首先要明确贫血的原因，根据病因积极的治疗贫血性疾病，等贫血性疾病治好了再考虑减肥的问题。如果贫血性疾病没有治好就考虑减肥，会对身体造成严重的损伤，通过适当的运动，控制饮食，逐步地减少体重。

[回答] 贫血的人也是可以减肥的，贫血可以通过控制饮食和运动的方法来减肥，贫血的人控制饮食，主要是控制脂肪和胆固醇含量高食物的摄入，不要吃动物内脏，肥肉和油炸的食品，多吃营养容易消化的食物。

[回答] 贫血是可以喝茶。但是尽量少喝些茶，茶水可能会影响铁的吸收，贫血一般可以使用些补铁血的药物来治疗，可以多吃些红色的蔬菜和水果，多吃大枣和枸杞，还可以吃些猪肝或鸡肝，另外多吃些燕窝粥都会有帮助，而且贫血的人还要多加注意休息劳累会让身体过度虚弱。

[回答] 首先要看一下贫血的原因，贫血原因如果是因为缺铁引起来的缺铁性贫血，这个时候是尽量要少喝牛奶的，因为牛奶、茶，还有一些豆浆、谷类，这些可能会抑制铁的吸收。

[回答] 贫血患者可以饮用牛奶，因为贫血是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。贫血有多种原因，在临床上最常见的有缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼红细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血、失血性贫血等。同时其他的恶性血液系统疾病，如白血病、骨髓增生异常综合征、淋巴瘤、多发性骨髓瘤等，也会引起贫血的情况。

[回答] 藏红花它的作用主要有，养血，活血，补血，行血等一些功效，所以说对于贫血的患者是可以喝藏红花的。另外藏红花还具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神，美容养颜的功效。主要治疗月经不调，闭经，产后瘀血，腹痛，不孕不育这些妇科疾病。另外用藏红花泡水喝是最常用的一种治疗办法。古代的时候像女性在行经期间，还有月经不调都是用藏红花泡水喝的。

[回答] 贫血的人生活当中对喝茶没有什么特殊的要求。但是最好是不能够喝茶的。如果是缺铁性贫血的患者，都会抑制铁的吸收，给身体带来的危害比较多，其他类型的贫血人们可以适当的喝茶，尽量多吃健康的食物，补铁补血才是最好的，能帮助身体健康。

[回答] 减肥期间是可以喝牛奶的，在早上或者晚上临睡觉之前喝牛奶都是可以的。每天掌握好喝牛奶的量不要一次性喝的过多了。减肥是需要持之以恒的，除了需要在饮食方面控制之外，还需要适当的运动锻炼，才能够让减肥的效果比较明显的。

[回答] 贫血的人也是可能会得高血压的，存在同时患有的。但是贫血与高血压之间是两回事的，并不会因为贫血而引起血压高，诊断贫血主要依靠血红蛋白及红细胞。