[回答] 没有要求怀孕有了孩子之后一定要吃燕窝，燕窝是有营养的补品，所以怀孕期间的女性是可以吃的。考虑是随时可以吃的，怀孕期间的女性还可以吃以下食物：摄入充足的热能；摄入足量的优质蛋白质；摄入适量的脂肪；糖类不能少；维生素要适量；注意合理的营养搭配，平衡膳食。

[回答] 怀孕不一定要吃燕窝，有这个条件允许的情况下是可以的，因为它可以很好的增加人体身体免疫力，燕窝对身体有好处但怀孕也不能吃的太多，因为物极必反。还有就是饮食上一定要均衡。

[回答] 孕期一定要吃一点叶酸，备孕前三个月开始口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，应该在备孕前开始口服叶酸片，平时饮食要多样化，荤素搭配，多吃一点新鲜的蔬菜水果，对怀健康宝宝是有好处的。备孕前夫妇双方同时去当地医院检查优生4项，看是否正常，避免发生胎儿畸形的可能。

[回答] 需要吃降压药。一级高血压收缩压数值在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。可以首先改善生活习惯，充足睡眠，放松心情，低盐饮食，观察血压三个月。

[回答] 婴幼儿不一定非要吃鱼肝油，但是还是要吃。鱼肝油的主要作用就是促进钙离子的吸收，可以帮助婴幼儿健康发育，因为现在的孩子日照时间都短，很容易造成钙离子吸收不充足。

[回答] 小孩不一定非要吃打虫药，如果孩子没有感染上寄生虫，不需要吃打虫药，如果感染上寄生虫会引起食欲下降或者是腹胀的现象，还会出现脸上有白斑以及肛门瘙痒，或者是在晚上睡觉的时候有磨牙的情况。如果是感染上寄生虫，可以遵医嘱口服打虫药治疗，还要注意孩子的卫生，饭前便后注意洗手，可以避免感染寄生虫。

[回答] 抗生素一定要吃三天是对的，不应该超过两周。抗生素的合理应用和时间的延长，有助于防止体内产生耐药菌，细菌减少对于药物的抵抗能力，下次用该药物的时候，还可以有效的杀灭细菌，这是抗生素应用时间延长的主要目的。

[回答] 孩子如果没有饮食异常，无需特意补充，过度补充反而可能对孩子的生长发育起反作用，DHA是神经系统的细胞生长及维持的主要一种成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑大脑皮层和眼睛视网膜中所占比例最大，因此对胎儿及婴幼儿大脑及眼睛的发育具有极其重要的作用。

[回答] 健身练肌肉还是段练，不断的突破自己，营养上只要日常饮食上能够补充高蛋白食物即可，比如鸡蛋白、牛肉、鱼、虾等，不必刻意去吃蛋白粉。天然食物的蛋白质一定比工业制造出的蛋白质营养价值更高。

[回答] 孕期要吃钙片，在孕期由于胎儿生长需要以及孕妇自身的需求，所以孕期对钙元素的需求高于非孕期，因此在孕期需要增加钙元素的摄入，但是单纯的仅靠增加饮食当中含钙的食物是不足以补充母体及胎儿对钙元素需求的，在正常增加含钙的食物以外，应该口服钙片。