[回答] 背厚是由于背部脂肪堆积，引起赘肉较多所造成。首先应当注意饮食，饮食应当规律，避免暴饮暴食，避免饮酒和进食高脂油腻的食物。进行适当的运动，可以进行肩背部的练习，如直立，双脚分开，略宽于臀部，微微屈膝，双眼直视前方，后背挺直，双手握住一个2磅重的球或者是其他种物品，放在臀部，右手持球，双臂向上举，在头顶处将球转入左手，双臂下降回到臀部，重新开始上下传球的运动。

[回答] 背越来越厚可能是因为长时间不运动，缺乏运动会使背部的肌肉退化从而导致背部容易长肉，背部变厚。也可能是因为长期久坐，久坐会导致背部新陈代谢缓慢，背部变得僵硬，导致脂肪全部囤积，从而使背部越来越厚。还有可能是因为背部经络不通，背部脂肪变多会让背部神经受到压迫，让各种毒素堆积在后背，产生水肿扩散的现象。

[回答] 背厚主要有以下几种原因造成，缺乏运动，运动不足就会直接导致背部的肌肉退化，背部就容易长肉。长时间久坐引起的，长时间久坐会导致背部的肌肉变硬，新陈代谢降低，导致脂肪囤积。还可能与内衣不合适有关。

[回答] 背厚主要有缺乏运动，运动不足就会直接导致背部的肌肉退化，背部就容易长肉。长时间久坐引起的，长时间久坐会导致背部的肌肉变硬，新陈代谢降低，导致脂肪囤积。还可能与内衣不合适有关，过于紧绷的内衣会导致背部的血液循环淋巴停滞，代谢能力降低后，身体容易推及老化废物，背部也更容易堆积脂肪。

[回答] 背厚做按摩是可以变薄的，但需要长期坚持。背部过厚多是局部瘀堵、经络代谢不通、脂肪堆积过多造成的。按摩主要刺激背部的膀胱经，和脊柱两侧的夹脊穴，能有效疏通淤堵的经络，促进血液循环，使局部脂肪分布改变。

[回答] 女生肩宽背厚可以通过运动的方式来进行减肥，比如说跑步或者是爬山，还有跳绳或者是骑脚踏车，还有游泳都是很好的减肥运动，而且平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果，尽量的少吃含脂肪比较高的食物，不要吃高热量的食物，比如说肥肉和烧烤，还有膨化食品。

[回答] 咳嗽背疼主要是由于在咳嗽的过程中牵扯到的神经，从而引起了背部的疼痛。只要积极采取措施帮助缓解咳嗽的症状，背疼的情况即可得到缓解。

[回答] 背上有黑点很有可能是因为患有皮肤炎症导致的，还有可能是因为平时不注意局部的卫生，导致出现了毛孔堵塞。如果是皮肤有炎症的话，可以通过口服一些消炎药来进行治疗，或者是涂抹一些皮炎平等药膏来进行缓解，同时还要注意局部的卫生，最好可以每天晚上洗澡。

[回答] 背上长痘有可能是内分泌失调导致的，也有可能是皮脂腺分泌旺盛引起的，当毛囊堵塞的时候也会出现这种情况，也有可能是过敏引起的，和不良的生活习惯有密切关系，日常生活中要注意个人的清洁卫生，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，饮食要以清淡为主。

[回答] 突然后背疼痛，最常见的能够导致后背部疼痛的疾病就是背部筋膜炎，经常由于过度劳累，外伤摔倒或者寒冷刺激而导致疾病发作，尤其是寒冷刺激更加容易出现突然发作的症状。受到刺激的背部筋膜出现血液循环障碍，局部的炎症、组织发生粘连而引起后背疼痛的症状。经过背部的活动可以使疼痛症状明显缓解，一旦停止背部活动症状又会突然加重，尤其是长时间休息过后或者睡醒、晨起之后疼痛会非常明显。