[回答] 藕粉对胃病有好处，藕粉里面也是有特别丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，也是有健脾开胃或者是保护胃黏膜的效果。患者存在胃动力不足或者是慢性胃炎的情况下，可以适当的吃藕粉，对于缓解胃病真的是非常不错的，不过胃溃疡或者是胃里面有肿瘤吃的情况下，可能作用不大。

[回答] 苏打水对胃病是有一定的好处，可能是因为慢性胃炎所引起，一定要适当补充一些碱性水，对胃部的治疗是有一定的好处，但是不要长时间的使用，长时间使用的话可能会引起病情加重的现象。在这段期间一定要清淡饮食，或者多喝些小米粥，也可以多喝些八宝粥。

[回答] 喝点姜汤是很有用处的，汤具有驱寒保暖的作用，喝姜汤后都会出现发热发汗的情况，感觉肚子也是热热的。当冬季感觉脾胃虚寒时可以喝点热的姜汤对暖胃很有帮助。姜汤还能促进小孩食欲，增强肠胃消化。

[回答] 游泳对胃病是有一定好处的。因为游泳是一种有氧运动，有胃病的人游泳时能够促进血液循环，加速胃肠道的蠕动，缓解胃病所带来的不适，促使胃溃疡恢复。但是有胃病的人在游泳时一定要注意水温，温度不能过凉，否则会刺激胃部收缩诱发胃病发作，加重胃病。

[回答] 蛋白粉属于保健品，体质差的人可以适当吃，可以提高免疫力，不容易生病，有胃病的人吃蛋白粉对身体也有益处，不能根治胃病，可以修复受伤的胃黏膜，蛋白粉不能长期服用，有副作用。

[回答] 跑步锻炼对胃病还是有一定的帮助。可以有帮助消化，促进肠蠕动，预防便秘的效果，对胃动力不足，消化不良，习惯性便秘的治疗有帮助。如果有不舒服的表现，比如胃痛，胃酸，胃胀，也可以看医生进一步检查，比如幽门螺杆菌以及胃镜检查。可以配合医生进行相关治疗，比如抑制胃酸，保护胃粘膜，抗幽门螺杆菌治疗，配合饮食调理，通常可以好转。

[回答] 适当的运动对痛风有好处，因为能够促进尿酸的排出，也一定要多喝水，要采取低嘌呤饮食，鸡鸭鱼肉及海鲜不要吃，不要喝酒，不要吃火锅，应该多吃馒头，面条，这些富含碳水化合物的食物。

[回答] 运动对颈椎病是有好处的，可以做一些耸肩、后仰动作，这些运动可以缓解颈椎肌肉劳损。或者打羽毛球，主要是仰头打球的动作，对缓解颈椎病劳损都是有好处的。再者是做颈部保健操，低头、仰头、旋转等，但是这个不太适宜头晕的颈椎病者。

[回答] 适当的有氧运动对心脏是有好处的，有氧运动的方式有快步行走，慢跑，游泳，太极拳，五禽戏，弹力带，瑜伽等，如果是有心脏病的人，可以进行运动之前进行心肺运动评估，心肺评估可以确切的找出病人的缺血阈和无氧阈，病人在缺血阈和无氧阈以下的运动量是安全的，超过缺血阈和无氧阈，病人会有心肌缺血的症状，对心脏是不利的，运动量要求每周5-7次，一天运动半小时到一小时。

[回答] 姜汤对胃病有好处，胃病喝一些姜汤能够有效的改善脾胃虚弱的情况，而且也能够有效的增强脾胃的消化能力。经常的喝一些姜汤，还能够有效的排出体内的一些寒气，对于风寒感冒也有一定的作用，特别是对于一些宫寒的人，能够有效的起到暖宫的作用。