[回答] 百合具有补中益气，润肺止咳的功效。百合能提高机体免疫功能，抑制癌细胞增生，有明显的抗癌作用。百合中含有百合苷，有镇静和催眠的作用。百合性凉，有风寒引起的咳嗽病人不宜食用。虚寒出血，脾胃不佳者不要食用，腹泻者也不能食用。

[回答] 百合的功效和作用通常可以起到补肺以及清肺心热，止咳化痰以及安神的功效。通常百合的功效也是有很多的，也可以起到美容养颜，防癌抗癌的作用，可以适用于科学或者是咳嗽，伴有失眠多梦等情况，后期可以煲汤喝，进行身体补充，也可以适用于哮喘或者是肺热的患者。

[回答] 具有清凉解毒，消炎止痛的功效。对于身体出现痱子，咽喉肿痛，痈疽疔疮等有良好的作用。长期大量用，会使身体造成蟾酥中毒，出现心律失常、呕吐、肾功能损伤等。

[回答] 百合可以养阴润肺止咳、清心安神。用于治疗肺阴虚的燥热咳嗽及劳嗽久咳、痰中带血等。还可以治疗热病余热不清之虚烦、心悸、失眠多梦。

[回答] 百合能够滋补肺阴还能清理肺热和润肺的作用，百合可以祛痰止渴，如果喉咙干燥和声音嘶哑，都可以通过百合来缓解，而且百合还有安神清心的作用，对于失眠和心悸怔忡也有很好的作用。而且百合也可以促进血液循环。这段时间尽量的不要吃过于辛辣的食物，比如说葱姜蒜，还有麻辣烫之类的食物。

[回答] 倭瓜的功效有，增强身体的免疫力，可以缓解烦躁。而且还有补血的作用。倭瓜具有杀虫驱虫的作用，而且倭瓜子具有很好的消灭吸血虫。倭瓜在生活中也是比较常见的一种食品，而且味道甘甜，可以防止皮肤粗糙，延缓皮肤衰老，也是作为女性的美容养颜常吃的食品，对倭瓜过敏的人最好不要吃南瓜，如果吃倭瓜的话，可能会导致皮肤瘙痒。

[回答] 南瓜的果胶保护胃粘膜，促进溃疡面的愈合。南瓜可以促进胆汁分泌，能够加强胃肠蠕动，有助于肠胃的消化。所含的胡萝卜素可以护眼，护心，有抗癌的功效。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，是人体生长发育的重要物质。禁忌:南瓜最好不要吃太多，如果吃太多的胡萝卜素，会沉积在角质层当中，时间长了皮肤会变成黄色。

[回答] 香蕉最主要的作用是润肠通便，因为里面含有一些膳食纤维和少量脂肪，所以有润肠通便的作用，所以香蕉适合长期便秘的人食用。香蕉里面的成分可以降低胃酸、缓和对胃粘膜的刺激，能很好的促进胃粘膜细胞生长，也比较适合胃溃疡或者有糜烂的病人食用；香蕉里面也含有丰富的糖类物质及人体所需的营养成分，可以用来充饥，补充能量，吃完会有饱腹感。不适合糖尿病和腹泻病人食用。

[回答] 可以促进肠胃蠕动，帮助消化，有利于排便，还可以治疗便秘。莴笋中含有丰富的维生素以及无机盐，对糖尿病患者有好处。能够清热解毒，治疗肝火旺盛。预防贫血等症状。莴笋的禁忌脾胃虚寒者不宜食用，会导致胃病。眼疾患者不宜食用，会导致病情加重。

[回答] 芦荟的作用一般是能够治疗热结便秘和肝火头疼以及虫积腹痛,也可以杀虫通便和清热解毒以及清肝热，还可以泡水喝以及在美容方面起到护肤的作用。平时要多喝白开水，以补充体内的水分，饮食以清淡为主，多参加体育锻炼能够起到强身健体的效果。