[回答] 适当加强体育运动。定期锻炼对保持健康非常重要。如果日常生活中体内胰岛素过高，通过加强锻炼来降低人体对胰岛素的敏感性。此外，更多的锻炼也可以帮助保持良好的身材，更有助于身体消耗更多的脂肪，尤其是通过锻炼加快脂肪代谢，可以有效降低胰岛素压力。健康饮食。日常饮食做到合理搭配。

[回答] 降低胰岛素抵抗需要采取综合的措施，包括饮食控制、运动锻炼及药物治疗。每日饮食一定要严格控制热量的摄入，同时需要吃高蛋白的食物补充营养，但是要严格的控制血糖，其次需要适当的进行运动。

[回答] 降低尿酸患者首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯，患者要避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上要多吃米饭，馒头等含碳水化合物多的食物，也可以多吃牛奶，鸡蛋，芹菜，菠菜等富含维生素C和维生素B的食物。患者平时要多喝水，加快尿酸排泄。如果饮食控制不能降低尿酸，患者可以服用非布司他，苯溴马隆等抑制尿酸生成和加快尿酸排泄的药物。

[回答] 首先血脂异常升高是引发动脉粥样硬化的真凶，动脉硬化可以导致心脑血管疾病，所以对于血脂高要积极治疗，一定要使血脂达标。首先对于调治治疗，是改变不良生活方式，药物治疗是治疗血脂异常的有效办法。

[回答] 在降低血压方面，有两点需要注意，第一点要从饮食和作息规律上进行调节，戒烟戒酒，多吃绿色的蔬菜和水果。另外，保持定时的运动，不要吃煎炸、烧烤以及动物的内脏、肥肉等等不健康的食品。另外、还需要服用药物进行降压。

[回答] 选用适合自己的降糖药物或胰岛素，同时，给予适当的体育锻炼。其次应该在饮食方面多加注意。可以吃柚子来降低血糖的浓度，平时不要吃含血糖量高的食物，也可以通过喝中药的方法进行降低血糖。

[回答] 应该去医院对血糖浓度进行监测，其次应该在饮食方面多加注意。可以吃柚子来降低血糖的浓度，平时不要吃含血糖量高的食物，也可以通过药物来治疗，平时要做适量的锻炼保持乐观的心情，增强体质，更有利于病情恢复。

[回答] 如果是内科性疾病引起，则多需要保肝、利胆、抗炎的药物对症处理。若考虑为病毒性肝炎引起，则需要抗病毒药物，如果为血脂增高或饮酒引起，则需要戒酒、降低血脂。

[回答] 可以通过服用药物的方式降低心率，如果出现了心率增快的情况，可能是因为剧烈的运动原因导致的，还可能是由于先天性心脏病的原因引起的，应该及时到医院做一个心脏检查。如果是因为先天性心脏病，还需要采用手术支架的方式进行治疗，在手术以后还需要保持良好的心情。

[回答] 可以适当的吃些粗粮，新鲜的蔬菜水果，吃些深海鱼类，多吃瓜果，适当的吃些黑木耳、香菇、洋葱等可以起到降低血脂作用的饮食，对降脂效果较好，建议进行有氧运动，给予每周五次以及五次以上，每次持续40分钟到一个小时的有氧运动，比如快走、慢跑、登山、游泳、健身、打太极拳、练瑜伽等，都能起到减肥燃脂的效果。