[回答] 含粗纤维丰富的蔬菜和水果主要有香蕉，苹果，桃子，大麦豆类以及胡萝卜，亚麻，燕麦等。平时可以适当的吃一些粗纤维丰富的食物，能够很好的防止便秘，可以清理肠道的垃圾，便秘很有可能是由于肠道蠕动减慢，平时长时间的久坐，不注意运动所导致的一种病情。

[回答] 热性的水果主要就是有苹果、甘蔗、葡萄等。比较营养丰富的，比如柠檬酸、菠萝、桃子、桂圆、榴莲等。这些温热的水果，除了可以达到驱寒保暖，其实也可以为身体补充更多的能量。不过有的热性水果吃多了以后也可能会引起身体出现过敏的现象，所以对于一些皮肤过敏的人来说，真的是不建议去吃。

[回答] 降血脂的水果有香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃、柚子等等。香蕉是生活中常见的水果，能够润肠通便，也能降压降脂。香蕉本身就是低脂肪、低胆固醇、低钠的食物，苹果也能够降血脂，还能够醒酒止泻、降低胆固醇。葡萄可以促进血液循环，减少血小板凝集，预防血栓生成，降胆固醇、降血脂。有水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。

[回答] 酸性的水果有很多，比如说柠檬、杨梅，还有一些李子、猕猴桃等都属于酸性的水果，酸性的水果中含有非常丰富的果酸或者柠檬酸，摄入人体之后可以有助于人体的新陈代谢和消化，但是有可能会加重胃酸、胃胀、胃溃疡的症状，可以导致人体的新陈代谢出现紊乱，而且对于一些高尿酸血症的人群来说，吃了太多的酸性水果有可能会导致症状加重，严重者可导致痛风发作。

[回答] 如果怀孕之后胎像不稳，想要安胎的话，可以吃一些水果，比如西柚、苹果、草莓、葡萄、秋梨等，这些水果对孕妇有一定的好处。如果怀孕后孕吐很重，并且食欲差，导致胎像不稳的话，可以吃苹果缓解，因为苹果对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。如果孕妇有出血现象，最好的安胎水果是葡萄，因为葡萄有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

[回答] 有抗癌作用的水果有：草莓，猕猴桃等，草莓的抗癌作用在水果当中是位居首位的，它可以在人体内产生抗毒的作用，可以阻止癌细胞生成。猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。从而有良好的防癌抗癌作用。

[回答] 减肥水果可以多吃些苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、柠檬等。肥胖不是一天两天所形成的，所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒，避免中途半途而废，同时一定要结合一些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳，跑步等活动，来及时的燃烧身体的脂肪，达到减肥的目的。

[回答] 猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

[回答] 减肥水果就是含糖低、升糖慢的水果，例如草莓、猕猴桃、柚子等，但也需要控制摄入量。我们大家都知道，对于减肥来说，硬道理都是少吃多动，同时控制饮食，增加运动才能起到减肥的作用。既然是控制饮食，实际上我们摄入的量一定要小于我们运动所消耗的量，才能起到减肥的效果，饮食控制就是非常重要的一部分。饮食控制里，水果是基本上大家每天都可能要吃到的食物，这一类食物我们建议大家如果想减肥尽量选用含糖低或者是升糖慢的水果，才能帮助我们更好的控制好体重。所谓的含糖低，就是像草莓、猕猴桃、升糖慢的像柚子等等的这一类的水果，在减肥期间是可以吃的，但是还是得控制量，不能吃的过多，吃多了以后仍然会导致我们体重的增加。

[回答] 通便水果有香蕉含有丰富的维生素和纤维素，能够有助于大便的排除。梨具有清热解毒的作用，除了生吃之外，也可以用冰糖炖水喝，不仅可以清热，还能达到通便的作用。火龙果的籽能够促进胃肠道的蠕动，加快排便。