[回答] 吃柑橘可以让头发长得快，柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，促进胶原合成，可起到促进头发生长的作用。

[回答] 多用木梳梳头可以让头发长的快，多用木梳梳头，可以促进血液循环，而且能够减少静电的产生，对头发起到保护的作用，促进头发的生长。用生姜擦头可以让头发长的快，生姜中的某些元素可以加快血液循环。

[回答] 让头发长得快可以用淘米水洗头、啤酒护发、多用木梳梳头、姜擦头;在饮食中多吃一些对头发有益的东西，比如蔬菜，黑豆，黑芝麻，有助于使头发的发色变得更加乌黑明亮;日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。

[回答] 早期的受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，可以服用一些活血化瘀，行气消散的食物。中期的瘀肿大部分吸收，可以服用一些和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋的食物。饮食上由清淡转为补充高营养，以满足骨痂生长的需要。

[回答] 可以吃高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，多食黑色水果及蔬菜，保持头发的清洁，勤洗头发，禁烟酒，辛辣食物，避免劳累及疲劳，减少空气污染，保持八小时睡眠，有利于头发健康。

[回答] 多吃一些蛋白质含量丰富的食物，如蛋类、牛奶、豆制品和鱼类，因为头发的主体成分就是蛋白质。适当食用核桃仁和黑芝麻，可以保证发质乌黑油亮，但由于核桃仁、黑芝麻的脂肪含量较高，要控制食用量。

[回答] 可以多吃一些营养头发的药物，比如说多吃一些黑豆黑芝麻多吃一些核桃花生，适当的多运动运动，不要熬夜，长时间的熬夜有可能会导致，头发长的特别慢，甚至会出现掉头发的现象的，要保持放松的心情，不要有太大的压力。

[回答] 头发的生长也是有一定的周期的，出现头发生长缓慢的情况，有可能还是身体状态不是特别的好，是气血虚肾虚的情况，可以适当的口服一些补气养血补肾的药物进行调理。

[回答] 头发长快的方法可以在饮食上积极的补充体内的优质蛋白质，可以多吃点猪蹄皮冻以及矿物质里面含有丰富的元素，多吃维生素，能够保证营养。一定要养成定时洗头的好习惯，可以选择温和性的洗发水，每天晚上睡觉之前按摩一下头皮，能够促进毛囊的发育，可以长出头发。

[回答] 想让头发长得快，多吃些含胱氨酸丰富的食物，它是头发的重要组成物质，也多吃些蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆，有助于合成氨基酸，和多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，以及补充B族维生素，都有助于促进头发的生长。