[回答] 通常在活血化瘀的食物当中葡萄的活血化瘀功效是最好的，尤其是葡萄的皮中含有的类黄酮物质，具有溶栓抗凝血和溶纤维的作用，另外柠檬，凤梨，葡萄柚，山楂和大白菜芹菜，韭菜，洋葱，山药，花椰菜，蘑菇等也有很好的活血化瘀功效，活血化瘀的日常调理多以运动和饮食调理为主要方式。

[回答] 活血化瘀的食物有，黑木耳、洋葱、生姜、白菜、芹菜、韭菜、蘑菇、山药、番茄、橄榄、海带、绿豆、鱼肉、丝瓜、土豆、茄子、藕片、空心菜等，除了用食物活血化瘀以外，还有一些可以活血化瘀的药材，丹皮、川穹、红花、生蒲黄、三七、丹参、当归、益母草、赤芍等。

[回答] 黑木耳养气补肾的效果特别好，而且还有一定的活血化瘀效果。多吃一些洋葱，能够起到很好的活血效果，还有降血脂的作用，生姜是一种温性的食物，微微带有一些辣味。常吃姜能够让血液循环的速度加快，对于脾胃也有很好的保养作用，杀菌效果非常好。

[回答] 常用的活血化瘀类的中药有斑蝥，丹参，川芎，刘寄奴，穿山甲，三棱，莪术，桃仁，红花，红景天，姜黄，乳香，没药，三七，水蛭，土鳖虫，延胡索，益母草，当归，自然铜等。

[回答] 活血化瘀的中成药是比较多的，有复方丹参滴丸、通心络胶囊、麝香保心丸等药物，这些药物不仅有活血化瘀，还有理气止痛以及行气理气的作用，所以对于治疗胸闷、心气不足以及血络阻滞等疾病是很好的。活血化瘀的情况，不仅可以服用中成药，还可以选择药酒或者按摩的方法，按摩患处是可以促进血管的疏通，而且很多食物也有活血化瘀的效果。

[回答] 许多食物都具有活血化瘀的效果，可以有效的通畅体内血脉，去除瘀血，比较适合的食物有葡萄，柠檬，凤梨，葡萄柚，橄榄，山楂，大白菜，芹菜，韭菜，洋葱，山药，大蒜，番茄，花椰菜，蘑菇。像水果干果类的有山楂柿子，李子，桃子，土豆，丝瓜等。

[回答] 活血化瘀的水果有山楂、桃子、葡萄，能够活血化瘀，化滞消食，莲耦生用有凉血散瘀，清热生津的功效，熟用健脾开胃，养血生肌，止泻。

[回答] 活血化瘀不能依靠饮食来调整，若有心肌梗死、脑梗塞等需要戒烟酒、控制血糖、血脂等降低其危险因素，口服抗凝、抗血小板聚集药物来治疗。三七、丹参等中医中药虽然可以获得效果，但是量效关系和长期用药的毒理还需要深入研究，中医认为山楂、空心菜、茄子、藕具有活血化瘀功效。

[回答] 活血化瘀的食物，在平时的生活中还是比较容易去找到和容易去买到的。其中最常见的和家里应该常常都备得有的活血化瘀的食物就是红枣和花生，这两种食物，尤其是红枣是是具有很好的补血化瘀的功效的。

[回答] 对于活血化瘀的效果，在平时的饮食方面并没有特殊的食物可以起到一定的作用，关键要通过中药或者是要的方法来进行调节，比如服用三七粉需要结合本身的体质以及具体的病因和严重程度来进行分析。以免产生不良反应，如果出现有肿胀的问题，也可以通过针灸的方法来进行调节。