[回答] 银耳莲子汤是著名的一道药膳以银耳和莲子为主要原料制成的，具有美容养颜的功效，有滋阴润肺的功效，可以用于治疗肺热咳嗽，具有安神宁心的功效，用于治疗心烦失眠，可以有效地增强机体的免疫力。

[回答] 银耳莲子汤的饮食禁忌是有出血症或是女性月经期间不宜食用，外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用。老年人和小孩不宜食用。

[回答] 百合银耳莲子汤的功效一般对于治疗补气养血是有一定效果的。对于治疗健脑提神也是有一定效果的。在日常生活中一定要注意健康的饮食，尽量避免吃的太过油腻，而且一定要多吃一些绿色的瓜果蔬菜，保持一个良好的生活作息，避免太过的劳累。

[回答] 银耳莲子汤的功效可以起到生津止渴润肺，滋阴，补脑益气，生津强心的功效。银耳莲子汤味道是比较鲜美的，通常是以莲子，银耳，枸杞配制的一道特别的甜品，银耳里面含有丰富的维生素d，可以很好的防止钙质的流失，而且还能对生长发育有很多好处。

[回答] 红枣银耳莲子汤具有安神还有补血的作用，如果说有气血不足，而且有心烦失眠的情况下，是可以用红枣银耳莲子汤煮来喝的，莲子本来是有安心神的作用，而银耳有滋阴的效果，阴虚火旺引起的，心烦失眠是最合适食用的。在煮红枣银耳莲子汤的时候，先把莲子泡一个小时左右，再煮汤，这样汤的味道会更好。

[回答] 红枣银耳莲子汤的功效是具有宁心安神的作用，可以促进睡眠，增强人体的睡眠质量；具有美容养颜的功效，可以美白肌肤，使肌肤变得有光泽。

[回答] 银耳红枣莲子汤的作用主要是补充人体的钠，镁，硫等微量元素，而且还有滋补补肾的作用，还可以润肺止咳。银耳红枣莲子汤还可以治疗月经不调，便秘等症状，而且可以美容养颜，补充身体的蛋白质，女性是可以长时间服用的，吃的时候千万不要过量食用，以免导致身体发胖的情况，最好是一个月喝两三次。

[回答] 银耳莲子汤口感细腻，特别容易消化，能够滋阴润肺，也有美容养颜的功效，其中含有丰富的蛋白质和磷，含有钾以及镁同时能够提高自身的免疫功能。这段时间也可以适当的多锻炼一下身体，这样能够促进血液循环，而且也能够提高自身的免疫功能，同时还有抗衰老的作用。

[回答] 将银耳用清水泡开，挑拣干净，然后撕碎备用，将莲子去芯，并用温水浸泡，将汤锅内放入清水，然后进行熬煮，直至汤液粘稠即可。银耳莲子汤具有滋阴润肺，补脾安神的功效。

[回答] 红枣银耳莲子汤是女性常喝的美容汤，红枣可以补气血，对贫血的女性有很好的作用。银耳一直被用作美容良药，里面含有的酸性多糖类物质更是抑制白细胞，长期服用还能预防感冒流感。搭配莲子能让皮肤紧致、气色红润的功效，减肥的女性可以用其来代餐。