[回答] 时可以多参加一些户外的活动，比如广场舞、广场操或者是其他的老年活动来转移注意力，也可以有效的减轻更年期的症状，并且也有助于治疗。轻微症状一般是不需要服药的，如果症状严重一定要在医生的指导下服用一些药物，切忌不要自行滥用，否则会损害身体健康。

[回答] 更年期综合征的表现有月经紊乱、精神障碍、心血管及脂代谢障碍。调理：多食含有雌性激素的食物如蜂蜜，大豆，蜂王浆。同时，还应该多吃些钙食物可以缓解身体疼痛的症状。此外，必须吃一些含有维生素，微量元素和蛋白质的食物，以帮助调节更年期症状。

[回答] 更年期睡眠不好需要注意是否有引起睡眠不好的器质性问题，比如甲状腺功能亢进的时候，就会引起了机体基础代谢率增高、交感神经兴奋，进而影响睡眠质量，就可以用治疗甲状腺亢进的药物。

[回答] 更年期综合症可以口服安神补脑液和谷维素来进行治疗。因为更年期会出现经常出汗和失眠的症状，要保持良好的心态，调整自己的心情，更年期可能是因为绝经的原因导致的，所以脾气会变得非常暴躁，也可以遵医嘱口服雌激素类的药物来调整内分泌。

[回答] 更年期综合征是指从有生育能力到老年期的这一个过渡的时期，男性和女性都会出现。女性是在40～55岁之间多见，症状也比较多样化。那么对于女性来说最常见的会出现潮热、汗出、情绪不稳定、易激动等。

[回答] 更年期综合症会出现抑郁以及容易激动和失眠，还有身体乏力的情况。在更年期一定要控制好自己的情绪，还要多给身体补充些营养，多吃些维生素含量高的绿色蔬菜以及水果，可以有效延缓皮肤衰老。另外，经常参加集体活动对更年期的症状也有一定的缓解作用。

[回答] 更年期综合征要谨慎使用药物。更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。改善更年期综合征，首先是要进行心理治疗，然后根据症状的不同与轻重程度再决定用药的种类、方法和剂量。可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品。

[回答] 更年期综合征属于疑难杂症，中医内科、西医妇科均可进行治疗，如同时合并其他疾病，可根据病情，选择就诊科室，以高血压为主要症状者，就诊心血管内科。合并甲亢者，就诊内分泌科。合并心脏病者，就诊心血管内科。

[回答] 到了更年期的年龄，一般会出现更年期综合症，会有脾气性格的改变，会有盗汗，心脏不适等情况的发生，这一时期，需要做好卵巢保养，可以服用药物，同时调整饮食，可以改善更年期的不适。在这一时期，多喝豆浆，多吃豆品的饮食，可以每天喝大麦茶水，可以减轻更年期的不适。

[回答] 更年期综合症的具体表现为功神经功能紊乱，例如面色潮红，爱出汗，手发抖，脾气，性格的改变，脾气暴躁易怒，爱好发生改变。更年期综合征是由于生殖器官的缩小，性激素的分泌减少，反馈刺激垂体的分泌功能增加，性器官对促性腺激素的反应降低，导致体内激素调节紊乱，从而引起病症。