鹌鹑肉和鹌鹑蛋中含有多种必需氨基酸、无机盐等。具有补肾益气、健腰健膝的作用，是一种补品。牛奶营养丰富，滋润肌肤，保护表皮，防止龟裂、皱纹，使肌肤光滑、柔软、柔嫩，使头发变黑、减少脱落。甲鱼含有丰富的骨胶原蛋白、蛋白质、脂肪、肽、各种酶和人体必需的多种微量元素。羊肉和人参被认为是最好的肉制品，以滋补，加强和加强身体。山药性质温和，味道好，是中国人民不可缺少的食品。