[回答] 便秘要养成良好排便习惯，即定时排便习惯，无论到底有没有便意。可以安排每天早上起床，哪个时间段先去厕所进行排便，培养排便习惯，当有便意来时不要忍，要马上第一时间去排便，这样养成良好排便习惯和排便反射之后，对于便秘的解决很有帮助。

[回答] 先去就诊检查，排除一些潜在疾病影响。如果是梗阻性的应该要解除它的梗阻的因素，痔疮如果堵塞肛门口不好排便，需要把痔疮通过手术的方式切除掉，如果直肠前突或耻骨直肠肌痉挛综合症，需要把痉挛的耻骨直肠肌切断或是打封闭让它变得平整，另外对于慢传输性便秘采用肠动力的药物，使肠蠕动加快。

[回答] 睡前逆时针按摩腹部，多吃粗纤维食物，晨起喝杯淡盐水或蜂蜜水，每天定时临厕调理。还可以服用健脾养胃类药物，增强孩子的脾胃功能，促进胃肠道的吸收。

[回答] 顽固性便秘的治疗方法：1、合理饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃富含纤维素的食物，多喝水；2、建立良好的排便习惯，加强运动，做俯卧撑、仰卧起坐等促进肠道蠕动；3、避免使用刺激性泻剂，可服用聚乙二醇4000散剂、乳果糖口服液、普芦卡必利等缓泻剂，配合润肠通便的中药；4、手术治疗，具体术式需到肛肠科或肛肠医院咨询。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

[回答] 习惯性便秘可以通过每天开塞露纳肛刺激排便促进正常排便，要多吃富含纤维素的蔬菜水果，多喝水，养成晨起排便的习惯，喝一些蜂蜜水。白天的时候适当活动，促进正常排便规律养成，这样也不会形成依赖。

[回答] 睡前逆时针按摩腹部，多吃粗纤维食物，晨起喝杯淡盐水或蜂蜜水，每天定时临厕调理。还可以服用健脾养胃类药物，增强孩子的脾胃功能，促进胃肠道的吸收。

[回答] 老便秘可以通过饮食的方法来进行改善，同时也可以喝四磨汤来进行治疗。在饮食上可以吃一些清淡容易消化的食物，选择少食多餐的饮食原则，可以喝酸牛奶，蜂蜜水能够促进肠道的蠕动，很好的改善便秘的情况，一定要养成每天都要排大便的好习惯。

[回答] 适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和绿色食物，适当多饮水，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

[回答] 治疗便秘可以口服芦荟胶囊或者是多吃一些粗纤维的食物。便秘患者可能是由于长期的不良饮食习惯或者是食用上火的食物引起的，患者可以在早上空腹的时候喝一杯蜂蜜水，具有很好的滋润肠道作用，可以有效缓解便秘的情况，也可以多吃一些粗纤维的食物，比如有芹菜或者是韭菜。

[回答] 早上空腹喝水。早上喝水可以让水分立即到达大肠增加大便的含水量有利于排出。适当的补益生菌，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成有机酸使肠道蠕动。按摩腹部，促进肠道蠕动，以顺时针方向在腹部进行按摩。