[回答] 要选择最佳的受孕时机，也就是选择在排卵日的时候过性生活，女性的排卵日在下次月经要来的前14天左右，要有计划妊娠。积极治疗对妊娠有影响的疾病、戒烟酒，避免接触有毒物质。

[回答] 备孕须知备孕期间要做好保健工作。首先，要选择受孕时机，也就是选择在排卵日的时候过性生活，女性的排卵日在下次月经要来的前14天左右，要有计划妊娠。另外积极治疗对妊娠有影响的疾病、戒烟酒，避免接触有毒物质和放射线。

[回答] 备孕妈妈须知但是一定要保证健康的饮食，并且还要保持规律的生活作息。而且平时可以多做一些运动锻炼，因为在运动锻炼的时候可以增强自身的体质，而且在怀孕后还有助于胎儿的发育，并且在备孕期间还可以适当的服用一些叶酸，有效的预防胎儿神经畸形。

[回答] 备孕前三个月开始戒烟、戒酒，烟酒对卵子和精子质量会产生较大影响，如果有一年以上烟酒史，能提前半年戒掉，备孕期间要保证三餐的饮食均衡，补充身体所需矿物质、维生素等元素，尤其要注意保证叶酸和钙质的摄入，避免增加胎儿发育畸形的概率。

[回答] 备孕可以口服叶酸片，防止新生儿畸形的发生，在备孕期间一定要注意局部的护理，最好穿一些纯棉宽松式的衣物，一定要补充身体的丰富的营养，多吃些粗粮和新鲜水果蔬菜，及时的补充身体的微量元素，同时一定要多进行一些户外运动，增强自身的免疫力。

[回答] 备孕要吃一些含钙比较多和含叶酸以及含铁的食物，比如生菜和胡萝卜以及鱼类和奶制品等。这些食物可以提高自身抵抗力，备孕期间也可以口服一些叶酸片，能够有效的预防胎儿畸形的情况，备孕期间要保持一个良好的心情，不能给自己施加太大的精神压力。

[回答] 吸烟不仅影响胎儿发育，还可能导致流产。备孕期间孕妇随时都可能怀孕。抽烟喝酒的父母比不抽烟喝酒的父母更容易患胎儿发育畸形。

[回答] 常规检查12项分别有，血常规、尿常规、ABO血型、乙肝两对半、肝功能、梅毒检测、RH血型、动态心电图、肾功能、口腔检查、微量元素、艾滋病毒检测，不孕不育2项分别有，性激素六项、抗精子抗体检查。

[回答] 烟和酒都会降低和损害精子的数量和活力，因此必须戒烟戒酒。很多男性很喜欢吃肉，却不喜欢食用蔬菜，这对于提高爸爸的孕力也是不利的，因为精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质摄入过高，原维生素摄入不足的话，就容易造成酸性体质，使妻子难以受孕因此要多吃蔬菜水果。

[回答] 备孕成功，女性常见的症状表现会有呕吐，心慌，甚至烦躁等等。当然有些女性备孕前作息不规律，有月经不调甚至有妇科病的困扰，经过全面的孕前检查显示都正常，女性才算备孕成功。