[回答] 晚上睡觉脚热是由于下焦湿热引起的。会出现双下肢皮温较高，形成自觉热现象，舌苔红，厚，精液腥臭，女子会出现白带过多，颜色发黄，气味腥臭，月经量多等症状。

[回答] 注意是不是有缺钙或者植物神经功能有关的，这些原因都可以影响到睡眠的，还有可能诱发局部的皮肤感觉异常，要检查个微量元素看看的。

[回答] 晚上睡觉脚热，考虑是阴虚火旺，对于同时伴有腰膝酸软、手脚心都热、夜间失眠、多梦或者出现盗汗的患者，考虑应该服用滋阴潜阳，清热的中成药，当手脚心温度不再觉得那么热，应该停药，并且及时找中医再次调理。

[回答] 白天睡觉晚上睡不着，可能是睡眠时间颠倒或神经功能紊乱引起的，人体所需的睡眠时间是有限的。如果白天睡得过多就会导致晚上睡不着，要及时的纠正作息时间，白天尽量不要睡觉，可以多做一些工作或者运动，晚上在睡觉前喝一杯牛奶或者是泡泡脚，这样有助于睡眠。

[回答] 下午如果睡觉的话，只要是超过半个小时的深度睡眠，都会影响到当天晚上的睡眠，因为下午的这一觉睡得将一天的困倦消除了大半，所以晚上就没有太大的困意了。想要解决的烦恼的话，可以在睡前喝一些牛奶，有助于睡眠，或者可以听听轻快舒缓的音乐。

[回答] 脚热睡不着觉很有可能是因为患上了甲亢所引起的，一般在患上甲亢后会出现盗汗的情况，而且还有可能会出现情绪容易激动的状况。甲亢很有可能是因为遗传性的因素，还有可能是因为甲状腺激素分泌增多所引起的，在治疗甲亢的时候，可以采取放射性碘治疗，并且还可以采取免疫抑制剂治疗。

[回答] 首先要考虑是否存在缺钙的情况，如果身体存在缺钙的话会出现腿部不适，继而影响睡眠。要明确是否存在缺钙的情况，可以去完善血钙的检查，根据结果，就可以看到是否存在缺钙，如果缺钙，就可以进行适当的补钙，另外在饮食上注意，可以进食富含蛋白质的物质，如果不是缺钙，还可以进行相关的检查，明确病因，针对病因治疗。

[回答] 由于精神的长期处于紧张状态，在晚上可能会出现兴奋不能降低，大脑细胞不能顺利进入睡眠状态，身体的疲劳和细胞的兴奋相抵触，就会让人产生烦躁心理。

[回答] 晚上睡觉腿酸睡不着觉大多数是由于缺钙的原因导致的，可以通过医生的指导口服一些补钙的药物来进行治疗。然后平时要适当的多晒一下太阳，可以帮助钙的吸收，饮食上可以适当的吃一些排骨，还有虾皮儿，能够起到补钙的作用，平时饮食要注意合理搭配。

[回答] 晚上睡觉腿脚抽筋可能的原因余过度劳累，低钙妊娠运动过多等多种因素有关，可以口服补充钙剂，避免过劳，适度休息，按摩理疗等综合方式，对症治疗，脚部抽筋影响睡眠，可以适度口服助眠药物。