[回答] 熬药的时候首先需要选择好锅，熬中药最好是选择砂锅或者是搪瓷锅，在熬药的时候加水一定要适量，如果水太多或者是太少，都不好，在熬药之前，最好是先将中药浸泡半个小时比较好，在熬药的时候，一定要注意火候，需要慢火微熬，火候掌握不好，会直接影响到药物的药效问题。

[回答] 通常需要一个小时左右，先是武火煎煮，待水开之后用文火熬炖，能让药品更加煎透。药时间根据药品不同，其时间长短有所差异。煎药时间最好尊重医生开药过程中的嘱托，这样更有利于病情好转。

[回答] 哺乳期一般为10个月到1年。在此期间，除了国家规定的产假之外，上班之后，女性每天还享有一个小时的喂奶时间。产妇只要有母乳，都应该尽量给孩子喂奶。因为母乳对新生儿来说，是最安全、营养最丰富、最自然的食物。母乳最容易消化，还含有很多的抗体，尤其是初乳中。宝宝在半岁以内是很少生病的，靠的就是母乳中的抗体。哺乳过程中，母亲与宝宝亲密接触，也能刺激宝宝脑部及心智的发育。

[回答] 母乳喂养一般主要是在4个月6个月的时候，在6个月以上的话可以适当的进行慢慢减少的母乳喂养的量。在母乳喂养期间一定要注意乳房的卫生，尽量避免发生出现细菌的感染，而且在母乳喂养期间一定要注意适当的休息，尽量不要吃些辛辣刺激，不好消化的食物。

[回答] 中午睡上一至两个小时是可以使大脑和身体各系统都得到放松和休息，可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究科学，否则将会适得其反。

[回答] 拔火罐的时间一般都是在10分钟到15分钟左右的，看患者的具体情况的，如果说年纪比较大的情况下，拔罐大概是5分钟到7分钟左右就可以了，但是如果说身体比较好，而且体质比较好的情况下，一般都是拔15分钟左右的，要看病情，还有患者的具体体质情况而定。一般年纪大的或者是体质比较虚弱的患者，都是拔的时间比较短的。患者在拔罐的过程中，如果说有不舒服的情况下，要及时的起罐的。

[回答] 不盖盖子是因为要适当的搅拌，否则容易糊锅，导致中药浪费，中药治疗病讲究味道气味四气五味治疗病症，气味也具有治疗病症的作用。

[回答] 给宝宝断奶是在1.5岁以后，如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，接受情况良好，也可以提前断奶但是哺乳至一岁以上，对宝宝的生长发育和身体健康有一定好处。

[回答] 黄瓜敷脸10-15分钟比较好。用新鲜的黄瓜削成薄片，平铺在面部，让皮肤吸收黄瓜汁，尽量避开眼睛周围，用热毛巾轻轻的敷面部，保证黄瓜汁充分进入皮肤。

[回答] 每天适当的运动对一个人的身体健康来说很重要，可以增强人体免疫力，还可以保持体型。一天运动在40分钟到60分钟就完全可以了。运动的最佳时期在上午10点左右至下午3点左右最佳。