[回答] 药物剂量中的g和mg之间的单位和国际单位是一样的，1g等于100mg，因此药物中0.1g也就相当于10mg的量，如果写的吃250mg的话，应该是吃四分之一。

[回答] 成人蛋白摄入量为0.8-1.2g/千克体重，但力量型可以达到3g/千克体重。蛋白质粉的包装上都会有用量，因为每个产品的蛋白质含量配比不同。

[回答] 它主要的药理作用就是对抗血小板，而血小板参与凝血的过程，在凝血过程中起着很大的作用，会出血说明阿司匹林影响了凝血功能，是它的抗血小板作用所导致的。

[回答] 桂圆肉一天吃10颗左右合适，如果吃的太多可能会导致身体上火，因为桂圆是热性的水果。少量吃桂圆能够起到健脾胃、凝神、养心的作用，对于缓解身体的寒气也能够起到一些作用，可以在喝粥的时候放入桂圆，能够更好的促进消化，而且还能够补充身体的营养。

[回答] 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

[回答] 叶酸用于治疗高血压主要是用于高同型半胱氨酸的类型的h型高血压的治疗，常用的治疗剂量一般是一天两次，一次10mg。当然补充叶酸同时，还要考虑同时配合补充维生素b6或者锌等等，也要注意平时饮食的调理，比如多吃干果或者新鲜的蔬菜水果，有助于对血压的控制。

[回答] 燕麦片一次吃50克，一天吃2次比较适合。燕麦里含有大量的膳食纤维，以及维生素B1、b12、钙、铁、磷等微量元素。可以起到降血压、降胆固醇、降血脂、降血糖、通便的功效。

[回答] 葡萄含有丰富的维生素C和大量的水分、糖分等。经常吃葡萄，可以增强免疫力，有利尿排毒的功效。但因葡萄属于寒性水果，成年人一天不要超过200克，儿童不要超过50克。

[回答] 春夏季温度不断攀升，人体皮脂腺本身就分泌旺盛，所以每天吃黑芝麻的量应控制在10g之内，秋冬季较寒冷，皮脂腺分泌减少，所以可适当增加摄入量，但也不宜超过20g。

[回答] 痛风小苏打吃多少要根据病情程度来决定，尽量咨询医生防止对身体产生一些副作用。痛风一般是由于血液中尿酸升高而造成的，可能是饮食上吃了嘌呤含量比较高的食物而导致的，服用药物期间在饮食上也要加强，注意多吃一些蔬菜水果比较好，能够更快促进病情恢复。