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左旋肉碱什么时候吃
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 左旋肉碱本身属于一种减肥药,但它本身并不会直接起到减肥的作用。在运动前1~2个小时服用左旋肉碱是最好的,它可以有效的在运动过程中加速脂肪燃烧,达到理想的减肥效果。
左旋肉碱的危害有哪些,左旋肉碱的副作用?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 左旋肉碱的危害有肝肾功能的刺激或者是胃部的刺激。在使用药物的时候一定要配合医生的指导,在使用药物的时候要改善不良的生活习惯,不要长时间的熬夜,多吃一些含蛋白质脂肪酸,多种维生素和矿物元素的食物,不要吃一些高盐高脂肪的食物。
修正左旋肉碱
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 修正左旋肉碱需要达到一定量的运动量,才能对脂肪的燃烧起到促进作用,运动量达不到时没有任何的效果,运动量达到时其本身的运动也对减肥有一定的效果。
左旋肉碱茶多酚
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 左旋肉碱茶多酚是一种可以用于减肥的物质,主要是它可以促进肠胃的蠕动,促进脂肪的分解以及释放热量,降低脂肪的储存以及减轻直肠的压力,并且对于塑造优美曲线是很合适的,还可以促进糖分的代谢以及促进身体的排便能力、缓解身体的疲劳,是比较适合肥胖的人食用的。
左旋肉碱能空腹吃吗?左旋肉碱饭前吃还是饭后吃?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 左旋肉碱不能空腹,左旋肉碱应该要在饭前一个小时服用。而且这样才可以让药物达到充分的吸收,不过平时还是应该适当的锻炼身体,最好还是应该要少使用减肥的药物,吃了以后会导致身体出现副作用,有可能会引起出现反弹,或者是会导致头晕、恶心等。
左旋肉碱的功效?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 左旋肉碱能够快速的燃烧脂肪,通过新陈代谢排出体外从而达到减肥的效果。服用左旋肉碱对身体的水分需要非常多,所以一定要多喝水,及时补充体内的水分,晚上睡觉之前最好不要服用,因为会让人很精神造成失眠的情况,服用之后一定要配合运动,这样减肥的效果才会更好。
减肥吃左旋肉碱有用吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 左旋肉碱是人体必要的一种物质,婴幼儿奶粉中都有添加,作用是在运动的情况下增加脂肪的消耗和转化,如果不运动是无效的。要减肥,还需运动,饥饿减肥最先消耗的是肌肉,脂肪转化很慢,后期如果摄入同样量食物肌肉少了,日常热量消耗都小了,必定反弹。
左旋肉碱咖啡
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 左旋肉碱咖啡危害主要是会容易导致出现有兴奋性的表现,容易出现心跳过快,导致出现精神过度紧张,情绪激动等表现。也容易造成失眠的情况,同时也容易导致出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。
左旋肉碱的危害
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 左旋肉碱的危害主要体现在消化道和心脏方面。对于心脏,左旋肉碱的危害主要是影响心率,会出现心跳增快、心慌、气短,容易诱发心律失常,对于体质弱的人,心脏功能受到影响。
左旋肉碱运动前多久吃
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 左旋肉碱是从肉类中提取的,并不是减肥药,一般左旋肉碱在运动前半个小时到一个小时内服用都是可以的。但是如果只是吃多些肉碱,并不打算运动的话,是建议在饭后服用的,不过还是要靠运动减肥,可以多吃新鲜的水果、蔬菜,减少脂肪类食物的摄入。
已经到底了