[回答] 腰椎骨折以后，如果说，程度比较轻，没有压迫到神经，可以采取保守治疗，卧硬板床，休息，同时可以对症应用一些止疼的活血化瘀的药物，补钙，注意增加营养，就可以了。如果症状比较重，粉碎性骨折，压迫神经，出现神经症状了，应该考虑手术治疗，具体的情况，应该拿着片子到医院的脊柱外科让大夫看一下，再决定。

[回答] 平时进行康复训练，进行腰部锻炼的同时，患者应注意四肢各关节的活动，以预防肢体肌肉废用性萎缩、关节挛缩和骨骼脱钙。在伤后3个月内，要避免脊柱前屈，不宜过早直立负重，以免加重骨折椎体的变形。伤后3个月进入恢复期。

[回答] 若骨折移位不明显，可采取保守治疗，即石膏外固定。固定后患者需卧床休息，避免下床活动，两周复查一次X线，了解骨折愈合情况直至骨头完全愈合为止。若病情严重需手术治疗，可采取内植钢板或穿针治疗，术后需绝对卧床休息，定期复查X线，视骨折愈合情况行功能锻炼。

[回答] 腰椎骨折后恢复得快，腰椎骨折的病人不管是手术还是非手术，早期都应该卧床休息，避免负重。要加强营养，补充维生素D、钙片等，要加强功能锻炼，防止长时间卧床引起的腰背部肌肉和双下肢肌肉的萎缩。在可以下地的时候，早期要采用支具的保护，防止骨质的丢失或者内固定失败。

[回答] 腰椎骨折应该多吃一些富含纤维素，维生素，蛋白质的食物，这样有利于促进病情的恢复，比如常见的牛奶，排骨，鸡肉对于维生素含量高的蔬菜水果比如青菜，西红柿，肥肉的脂肪含量高，不利于腰椎骨折的恢复，腰椎骨折也不适合食用脂肪含量高的食物。

[回答] 脚后跟骨折要去医院进行骨折复位术石膏固定，注意休息，不要过度疲劳，加强营养，多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，促进骨折愈合。少走路，多休息，加强营养，喝牛奶，豆浆，吃大骨头汤顿蔬菜，少吃辛辣刺激性食，促进骨折愈合。

[回答] 需要多补充钙，铁，锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、骨头汤、海产品、蘑菇、、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片儿和一些新鲜的水果和蔬菜等。但是要严格注意，不能吸烟饮酒，因为严重影响骨骼生长，同时口服一些药物，都能够促进骨质愈合，是骨折恢复良好。

[回答] 腰椎骨折是需要及时的做恢复锻炼的，而且还要积极的复位加上必要的固定治疗，尤其是后期的护理更是重要，要用围绕固定来处理，而且要经常检查固定是否过松或者过紧，可以定期找医生做检查，还要减少运动，时刻注意观察血液的循环。

[回答] 若骨折移位不明显，可采取保守治疗，即石膏外固定。若病情严重需手术治疗，可采取内植钢板或穿针治疗，术后需绝对卧床休息，定期复查X线。

[回答] 想恢复快可以在患处进行石膏固定，同时可以服用一些帮助骨质恢复的药，比如骨筋丸，生活中多补充一些钙质，可以多喝点牛奶或者骨头汤，但具体什么时候能动是需要看个人体质的，定期到医院进行拍片检查，适当的做一些功能锻炼，这样可以防止关节处僵硬。