[回答] 使脸变白先最简单且重要的是防晒，当皮肤过多接受紫外线照射后，不仅破坏皮肤的保湿功能使皮肤变得干燥，紫外线可以活化酪氨酸酶，使色素合成增加从而使皮肤变黑，防晒是使皮肤变白的重要手段。

[回答] 同时吃点维生素e。可以浇三勺牛奶和三勺面粉搅匀，乔治成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗，此面膜一星期最多只能敷两次太过频繁。

[回答] 脸色暗黄可能是由于贫血引起的，可以使用补血口服液来缓解症状，在补血的同时可以适当的补充一些铁质，一般情况下贫血都是缺铁性贫血。可以通过日常饮食来进行改善，多食用动物的血制品和动物的肝脏，都可以起到很好的补血效果，贫血正常的脸色也会红润。

[回答] 皮肤暗黄内调的方法很多，可以使用一些美白的产品之外，还需要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，长期熬夜容易导致皮肤早衰没有光泽，而且还暗黄，饮食上清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，平时出门的时候做好日常的防晒，每天早晚做好皮肤的清洁。

[回答] 皮肤白首先饮食均衡，不要节食，可以多饮些奶制品，注重防晒措施，适当的用些天然植物化妆品，其次，也可以实用维生素的食物避免暴饮暴食。

[回答] 月经量比较多，或者是长期睡眠不好，加班熬夜，着急上火，以及睡眠不足，都有可能会导致皮肤发黄，可以选择中成药调理，副作用保证充足睡眠少熬夜，适当运动，舒缓压力。注意日常防晒。

[回答] 皮肤变白的方法有一定要做好面部清洁工作，定期到美容院进皮肤的护理，平时一定要保持一个充足的睡眠，不要过度的熬夜，出门的时候一定要做好防晒措施，减少紫外线的照射，养成良好的生活习惯，及时的给皮肤增加水分，增加一些膳食纤维的食物。

[回答] 皮肤暗黄通过皮肤护理的方法调理才能变白，还可以通过改善饮食的方法使皮肤变白，平时要多吃一些含维生素比较高的水果，并且还可以多吃一些补气血的食物，而且一定要做好面部的清洁，并且可以使用一些补水效果比较好的护肤品，还要减少紫外线的照射。

[回答] 四环素牙可以通过洗牙的方式变白，因为在洗牙的时候，能够有效的洗掉牙齿上的一些牙菌斑和牙结石，不但能够使牙齿变白，还能有效的起到消炎杀菌的作用，在洗牙的时候最好是去正规的牙科医院，正规的牙科医院，医疗环境也比较好一些，能够有效的预防一些口腔疾病。

[回答] 比如可以将手洗干净之后用酸奶涂抹手背，然后进行按摩，直至酸奶被揉搓干掉，然后再用清水冲洗，涂抹一层护手霜，再戴上一次性的薄膜手套，大约20分钟之后取下，就能够起到手部皮肤美白的效果。也可以使用淘米水洗手，用淘米水将手浸泡10分钟左右，能够清除手部皮肤上的残留物质，浸泡完之后可以用清水冲洗，然后再涂上一层护手霜，长期坚持，每天浸泡一次，也能够达到美白的效果。