[回答] 受凉后腰部疼痛可以进行热敷，用热水袋或是盐包来敷，热敷可以很好的驱寒驱风，促进血液循环，从而缓解疼痛现象。揉搓腰部，让腰部发热，增加腰部的血液循环，用力上下揉搓腰部，一直搓到发热，感觉舒服即可，另外平时注意床垫，可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。

[回答] 热敷、按摩、理疗，促进血液循环，缓解腰背部疼痛症状。腰背部受凉疼痛主要和平时低头伏案工作时间较长，背部肌肉长时间张力过大，受到风寒刺激，导致背部肌肉乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解，就会出现肌肉劳损、筋膜炎症，出现后背麻木酸胀疼痛的症状。建议平时保持良好的休息，减少低头伏案时间，适度颈肩腰背部屈伸旋转功能锻炼，不要受凉，可以尝试热敷、按摩。

[回答] 腰部受凉疼痛直不起腰可能是由于不良的生活习惯造成的，如弯腰次数太多或者长期的伏案工作，可以使用热敷的方法来缓解症状，还可以遵医嘱服用消炎止痛类的药物来进行治疗。在生活中要多注意保暖，避免受凉，还可以适当的进行体育锻炼，可以提高自身的免疫力。

[回答] 腰部受凉，可以局部热敷，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，平时需要注意保暖，适当按摩。中医中的针灸理疗等方式，也是有很好的治疗方法，注意平时的调理，而且建议不要过度用力，注意腰部肌肉和椎体的保护。

[回答] 这是风寒感冒的症状，可以口服抗病毒口服液或者感冒颗粒，注意室内空气流通，多喝开水可加快恢复。可以多补充一些维生素c，做好保暖措施，避免出现着凉的现象。

[回答] 给予局部适当的按摩、热敷及微波抑制。肩部受凉引起的疼痛多半是局部的肌筋膜炎，及慢性劳损导致的肩周炎有关系。与过度劳累、持重及剧烈运动等有关系。

[回答] 胳膊受凉酸痛，首先近期少活动，尽量多制动一段时间，平时多热敷，有条件的多烫洗。还可以口服活血化瘀的药物，目的就是活血、减少水肿。

[回答] 针对受凉所导致的疼痛，较好的治疗方法可以选择中药烫洗的方法，通过选择温经散寒，活血通络的中药进行烫洗，不仅可以改善局部的血运，同时也有非常好的缓解疼痛的作用。

[回答] 膝盖受凉疼痛可以使用针灸的方法来改善，也可以在膝盖上贴膏药来缓解，平时一定要注意膝盖的保暖防止受凉，进行热敷也能够缓解疼痛。在恢复期间要注意尽量多休息不能做剧烈的运动，防止会影响病情的恢复，也可以在饮食上面多吃一些含钙量比较高的食物。

[回答] 腰部受凉疼痛直不起腰可能是因为腰肌劳损引起的。一般出现腰肌劳损都是因为局部受凉或者是长期处在不正确的坐姿，长期的慢性劳损以及急性的扭伤都可能会引起这种症状。在出现这种症状及时注意休息，减少肌肉的疲劳和损伤，减轻局部发炎的症状。促进软组织的恢复也可以配合针灸，热敷，按摩的方式。