[回答] 睡眠时间短早醒主要是由于植物神经功能紊乱，或者是压力大而造成的神经衰弱的一种症状。养成一个有规律的作息习惯，不要经常熬夜。

[回答] 早上醒的早，考虑与一些因素有关，比如晚上睡得早，睡眠时间已经满足正常生理的需要，醒的早属于自然清醒状态。随着年龄的增长，尤其老年人夜间睡眠时间缩短，可以引起早晨醒的早。神经衰弱。常伴有早晨醒来后感觉头晕，头胀，疲惫，无力，心慌等，属于失眠的一种类型。与睡眠中做梦和膀胱充盈刺激等因素有关。

[回答] 有可能心理方面的像比较焦虑、烦躁不安，情绪也不好，心情也不太舒服，可以引起早醒。还有就是身体上有患像心脑血管疾病、胃肠道疾病等，都可以造成早醒。要看生活环境有没有发生改变。

[回答] 是属于一些睡眠障碍的问题，可以使用一些安神补脑的药，白天要多进行运动，养成良好的睡眠习惯，避免劳累熬夜，避免喝酒，避免生气。

[回答] 睡眠早醒的问题是跟神经衰弱的问题有关系。心理压力比较大，长期处在紧张的情绪当中，而且不能够很好的缓解，这样就会导致睡眠早醒等问题出现。对于身体健康来说这是非常不利的，应该是要尽早的开始心理治疗。养成规律的生活习惯，可以多吃镇静类的食物来帮助治疗。

[回答] 早上睡不着，并且醒得比较早，往往是失眠。失眠表现为入睡困难和睡眠维持困难，也可以表现为早醒、易醒和再入睡困难。存在早醒和再入睡困难，需要纠正睡眠的不良卫生习惯，比如没有规律的作息时间，没有固定的上床时间和起床时间，会存在失眠。如果环境因素不好，床不是特别舒适，存在强光和声音的刺激，也容易出现早醒和再入睡困难。

[回答] 原因主要包括有心理精神压力过大、本身有焦虑症、抑郁症、睡眠环境不安稳或者是因为本身有躯体疾病，比如高血压病、心脏病、脑血管疾病等。其中，最常见的原因就是因为平时工作、生活、学习压力过大而导致。

[回答] 可能跟精神紧张和心理因素还有劳动过度有关。可以放松心态，不要让精神紧绷。睡前不要想太多的事情，放松心态，头脑放松可以改善睡眠状态。

[回答] 早醒是一种睡眠障碍的表现。如果早醒情况反复出现，同时又有情绪低落，精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意力涣散、犹豫不决、激情消失，容易激怒等一系列症状就应考虑是否进入抑郁状态。

[回答] 可以在医生的指导下口服安神补脑液或者是心脑舒口服液来进行治疗。患者在治疗期间要保持良好的心态，尽量不要过度焦虑或者是急躁，不要长时间熬夜，可以在睡前用热水泡脚来促进身体的血液循环，可以有效提高睡眠质量，也可以在睡前喝一杯热牛奶，具有很好的安神效果。