[回答] 有可能与长期的辛苦劳累加上晚上的睡眠不好所引起。也有可能是有因为工作的原因，一坐一整天而不做活动所引起的腰部疼痛或麻，如果严重的话需要在医生的医嘱下服用一些止痛的药，在平时中也要多注意良好的坐姿和坐着的时间多注意休息适量的做些运动来缓解身体的疲劳。

[回答] 腰困就是指患者的腰部比较沉、重、酸、痛，活动不灵，在临床上一般见于长期久坐的患者，这部分因为缺乏锻炼，就会导致腰部酸困，可以通过做腰椎的锻炼缓解症状。也可以选择做物理治疗，比如针灸和推拿、拔罐等物理治疗。适当的营养补充，可以服用钙片进行来调理。

[回答] 腰困要避免腰部持续的用力，比如弯腰搬抬重物、搬运重物走路，并且要注意避免久坐、久蹲。可以进行暖水袋热敷，增加局部血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。

[回答] 这有可能是腰间盘突出，或者腰部的肌肉劳损。还有一些女性，子宫后倾的也会经常引起腰痛。你可以去医院就诊，做一个腰椎的ct检查，排除有没有腰间盘突出压迫到了神经。平时要注意，不要剧烈的腰部运动，蹲下起来或者久坐起来的时候慢一点。

[回答] 腰困腿困可能是由于肾虚造成的，如果还伴有出汗的现象，可以口服药丸等。当钙，维生素缺乏时，也有可能造成腰困腿困，需要补充蛋白质和维生素。同时有低血压的症状，或者是在感冒期间内都有可能造成腰困腿困。

[回答] 腰部酸痛的原因通常是由于腰椎间盘问题、腰肌劳损问题、腰肌筋膜的劳损问题导致的，在临床上以腰椎间盘突出和腰椎管狭窄、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎引起的疼痛最为常见。

[回答] 腿困也就是腿部出现酸软无力，主要是腿部进行了剧烈运动，在休息之后这些肌肉处于劳损疲劳状态，就会感觉酸软无力，主要是由于在局部形成炎症代谢产物，会对肌肉产生刺激，导致肌肉出现收缩。

[回答] 通常是由于腰椎间盘问题、腰肌劳损问题、腰肌筋膜的劳损问题导致的，在临床上以腰椎间盘突出和腰椎管狭窄、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎引起的疼痛最为常见。

[回答] 是盆腔充血导致的症状，如果是轻微腰困不适属于正常的表现，如果严重就可能是盆腔炎引起的不适症状。经期出现了腰困的症状可以用毛巾热敷，或者轻轻的按摩缓解腰痛不适，如果不适感严重就需要做B超检查是否盆腔炎导致的及时抗炎治疗。

[回答] 腰部困疼大多数都是过度弯腰劳累，受凉引起的腰椎筋膜炎劳损的症状，当然也不除外腰椎间盘突出，或腰椎滑脱的情况。首先就是避免弯腰负重干重体力的劳动，可以佩戴腰围3到4周保护一下，局部可以用理疗灯烤电，也可以进行腰椎按摩治疗，局部疼痛部位可以外用一些活血止痛的贴膏，也可以口服一些强筋壮骨的中成药物。