[回答] 腰困要避免腰部持续的用力，比如弯腰搬抬重物、搬运重物走路，并且要注意避免久坐、久蹲。可以进行暖水袋热敷，增加局部血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。

[回答] 腰困腿困可能是由于肾虚造成的，如果还伴有出汗的现象，可以口服药丸等。当钙，维生素缺乏时，也有可能造成腰困腿困，需要补充蛋白质和维生素。同时有低血压的症状，或者是在感冒期间内都有可能造成腰困腿困。

[回答] 每当吃完饭后，胃肠道的工作量会马上增加，于是流进胃肠道的血液就增多，这些增多了的血液会从身体其它的部位抽调出来，当然，其中也有一部分是从供给脑部的份额中抽取而来的，就会相应的减少了脑部的供血量，而这种脑部的供血减少，会引起脑细胞的供氧减少，所以脑部稍微供血不足就容易犯困。

[回答] 腰部困疼大多数都是过度弯腰劳累，受凉引起的腰椎筋膜炎劳损的症状，当然也不除外腰椎间盘突出，或腰椎滑脱的情况。首先就是避免弯腰负重干重体力的劳动，可以佩戴腰围3到4周保护一下，局部可以用理疗灯烤电，也可以进行腰椎按摩治疗，局部疼痛部位可以外用一些活血止痛的贴膏，也可以口服一些强筋壮骨的中成药物。

[回答] 排尿困难主要是大脑皮层的受损和反射弧的受损引起，由于神经性膀胱、外伤引起脊髓的截瘫，麻醉后引起的膀胱功能障碍可能导致排尿困难，精神过度的紧张也可能会引起排尿困难。

[回答] 在每次来月经的时候，体力会比较虚弱，有可能会导致出现免疫力低下的情况发生，可能会引起出现身体乏力，导致出现犯困的情况，是一种正常的生理现象，在月经期间一定要注意合理休息，尽量避免太过的劳累，保持一个良好的生活作息时间。

[回答] 可由很多原因导致，比如病人由于活动量过大，过度劳累、劳损、着凉或者外伤，导致腰部的肌肉出现劳损，会出现腰痛、腰困的现象。另外，外伤、劳损或者着凉后，会出现棘上韧带炎或者棘间韧带炎，同样会出现腰痛的症状。

[回答] 腰肌劳损引起，为中医的肾虚范畴，平时注意保持心情舒畅，避免腰部劳累，适当锻炼，辛辣油腻刺激食物少吃，按时休息，多吃蔬菜水果，可以采用食疗杜仲猪腰熬汤喝，坚持一段时间就会好转。

[回答] 有可能与长期的辛苦劳累加上晚上的睡眠不好所引起。也有可能是有因为工作的原因，一坐一整天而不做活动所引起的腰部疼痛或麻，如果严重的话需要在医生的医嘱下服用一些止痛的药，在平时中也要多注意良好的坐姿和坐着的时间多注意休息适量的做些运动来缓解身体的疲劳。

[回答] 经常腰困考虑可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出症引起的。可以去骨科，做腰椎CT检查。从中医角度考虑，是肾虚导致的，可以去就诊。可能是妇科炎症导致的症状，可以通过检查确诊。