[回答] 一般经常按摩乳房的人可以治疗由于胸大肌以及胸骨损伤造成的胸部疼痛或者肋间神经炎。另外经常进行胸部按摩的人，也可以治疗胸闷气短的症状。女性经常做胸部按摩，可以使自己的胸部乳房不易患上乳腺增生以及乳腺炎等。

[回答] 适当的乳房按摩能够刺激乳腺生长发育，使其更加丰满，促进血液循环，使乳房更加光滑细腻，保持坚挺不下垂。此外，经常按摩能够及早的发现乳房是否有肿块。

[回答] 孕期乳房按摩可软化乳房，让乳管腺保持畅通，促进乳汁流出。有助于孕妈树立信心，按摩还可以刺激乳头及乳晕，增强乳头皮肤。怀孕后乳房按摩还可以避免胸部下垂，按摩的时候可以涂上一些橄榄油或者润肤乳，能够使效果发挥的更好。

[回答] 适当的乳房按摩能够刺激乳腺生长发育，使其更加丰满，促进血液循环，使乳房更加光滑细腻，保持坚挺不下垂。经常按摩能够及早的发现乳房是否有肿块。乳房部位皮肤比较敏感，按摩的时候一定要注意手法，通常是从乳房到外侧乳头方向按摩，按逆时针或者顺时针方向画圈。

[回答] 按摩胸部有利于愉悦心情，可以使胸部坚挺，同时还能改变胸部结节，使自身的气血通畅，也能使体内中的毒素排除，但按摩过多容易导致胸部受到刺激，产生乳腺增生。

[回答] 经常对于乳房部位的按摩可以使乳腺的结节和增生得到改善和治愈。同时对于肝气郁滞导致的乳房胀痛得到治疗。经常对于乳腺的进行按摩，可以使乳腺不易产生结节和乳腺增生，使乳腺更加柔软，可以降低患有乳腺癌的风险。

[回答] 能够纠正直立向前行走时的一些例如身体前倾、骨盆前倾，从而造成颈椎、腰椎的一些压力。倒走时一定要注意掌握好尺度，不要急于求成，一旦倒走的幅度过大就会造成心脏的负担增多。

[回答] 爬山是进行脚力锻炼的方式之一。爬山可促进毛细血管功能，感觉全身舒爽通畅。静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。登山是一个很重负荷的运动，在爬山的过程中就容易发生负荷过大的情况，而导致心脏血管一些疾病的突发。这对老年人或者对身体不好的人来说，都不是所说的科学锻炼。

[回答] 拔罐有温经通络、活血化瘀、促进局部血液循环、缓解疼痛的效果。如果说体内湿气比较重的情况下，可以去湿排毒。但是拔罐过程中其实很容易损失人体的正气，如果说身体比较虚弱，或者是刚生完宝宝的产妇就尽量避免拔罐，很容易会导致体虚而引起大汗淋漓。 以上就是拔罐的好处与坏处。

[回答] 醋中含有有机酸可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，能够增进食欲，促进消化；吃醋可以加快新陈代谢，促进肠胃蠕动，能够利尿排便，促进肠道内毒素垃圾的排出，有助于减肥瘦身，但是胃酸过多的人不宜多吃醋，以免损伤胃部；也不宜一次性大量吃醋，会损伤牙齿和胃部健康。