[回答] 锌是人体非常重要的一个微量元素，宝宝缺锌之后有可能会出现多个系统受累的表现。因此如果宝宝有缺锌的一些表现，且有明确的证据证明宝宝缺锌，还是需要注意给宝宝适当补锌。食物补锌，可以多食用富含锌元素的食品，一些海鲜，像牡蛎、贝类或者鱼类等。另外动物的肝脏、瘦肉里面锌的含量相对也是比较多。

[回答] 给孩子补锌建议食补好过药补。如果缺锌不严重或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。但食补有个缺点：补得慢。

[回答] 好的补锌方法是食物补锌，食物补锌安全、无毒副作用。一般动物性食物的含锌量要高于植物性食物的含锌量，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸，能促进锌的吸收，所以可以给孩子多吃瘦肉末、鱼泥、豆干等。

[回答] 可以口服补锌类的药物，另外多吃含锌多的食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼虾、蛋黄、脱脂奶粉等，注意当锌的摄取量增加时，维生素A的摄取也要增加，可以促进锌的吸收。

[回答] 判断孩子是否缺锌可以通过孩子的食欲进行判断，如果出现了食欲下降，或者是胃肠道消化出现了紊乱的情况，可能是缺锌而导致的。可以到医院做一下血常规的检测，后期可以及时的补充葡萄糖酸锌进行缓解，在平时的生活中，最好是吃一些容易消化的食物进行改善。

[回答] 当儿童出现缺锌的症状时，她会出现食欲下降，厌食，挑食，而且皮肤也容易出现一些问题，如口腔溃疡。缺锌的孩子身体免疫力也会下降，比较容易出现呼吸道类的疾病，而且休息时间长了还容易导致孩子的智力出现下降。儿童缺锌的表现主要是在消化功能减退和免疫机制降低。

[回答] 给孩子补锌可以多吃一些含锌多的食物，比如多吃一些鱼或者是贝类，也可以多吃一些动物的肝脏和瘦肉，孩子缺锌，严重的也可以补充一些锌剂。孩子身体内缺锌容易导致吃东西特别的没有食欲，还会出现有厌食的症状，而且孩子的皮肤还特别的干燥无光。

[回答] 成人补锌的话是可以通过食物来补充的，类似一些动物肝脏、猪肝、鹅肝，海鲜类食物，生蚝、扇贝、鱿鱼，坚果类食物，花生、大豆等。如果明确是缺锌，可以服用专门补充锌的药物。

[回答] 4周岁孩子缺锌症状可能会出现生长缓慢，还会导致挑食，厌食以及脾气暴躁等情况。可以在医生的指导下给孩子补充葡萄糖酸锌口服液等药物来进行治疗，在饮食上也要让孩子多吃一些含锌量过高的食物，可以让孩子吃蛋黄以及鱼虾等，饮食一定要多样化。

[回答] 5岁的孩子缺锌可以吃这些水果可以补锌，苹果含锌量最高，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。其中，水果中苹果的含锌量为最高。苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量很高。