[回答] 首先要明确一下有没有受到外伤，比如扭伤或者重物的撞击。需要积极的完善和磁共振检查，明确一下有没有半月板韧带的损伤以及损伤的具体程度，如果具有手术指征是需要积极的进行手术治疗。如果没有受到外伤的话，需要排除一下有局部有没有占位性的肿瘤性疾病及有没有囊肿，如果引起局部疼痛比较明显导致活动受限，是需要进行手术切除的。

[回答] 是劳累或者风寒刺激引起的关节肌肉劳损、滑膜炎症。保持良好的休息，减少负重活动，尤其是膝关节过度屈曲的活动，如爬楼梯，爬山等。可以口服一些钙片，补充钙质，也可以口服营养软骨类的药物。

[回答] 腿窝筋疼可能是由于患有膝关节骨性关节炎或者是半月板损伤导致的。如果是患有膝关节骨性关节炎，可遵医嘱口服消炎以及活血化瘀的药物进行治疗，如果是半月板损伤可以对局部进行冷敷，能够起到缓解疼痛的作用，还要多注意休息减少活动。

[回答] 腿打弯膝盖窝疼，有可能是有类风湿，或者是痛风的情况，去医院做一些痛风的相关检查，和类风湿的检查，根据结果再对症用药，治疗期间切记要注意保暖，以免着凉。尽量少吃辛辣刺激性食物。

[回答] 腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。

[回答] 腿窝处出现疼痛不能下蹲的情况，首先应可能是由于关节炎或是由于膝关节滑膜炎，半月板损伤，关节内损伤从而引起出现的症状发生。

[回答] 低钙血症，如果血液中钙离子浓度过低，就会容易刺激肌肉，从而引起疼痛，受风着凉以后，刺激肌肉神经，此时也会引起疼痛，应该服用一些营养神经的药物，劳累，长期劳累也会疼痛，此时可以进行热敷。

[回答] 膝盖后面的腿窝筋疼通常与软组织出现损伤是有着极大的关联，在软组织损伤之后，患者会有着能够的感觉有着明显的感觉还伴有着疼痛和肌肉痉挛的功能性的障碍，并且软组织的损伤还能够引发患者的血管舒张的功能出现紊乱以及韧带松弛等多种不同的病症。

[回答] 排除了急性外伤因素，需要考虑存在膝关节骨性关节炎，膝关节滑膜炎以及半月板交叉韧带损伤的疾病可能。临床上往往除了疼痛，可能还会伴有膝关节肿胀，膝关节积液或者活动时绞索感，弹响感等症状表现，自我治疗下平时要注意膝关节的保暖。要多做热敷，避免深蹲，过度负重等加重膝关节损伤的动作。

[回答] 膝盖后面是解剖上常见的腘窝，腘窝疼痛一般是由于韧带、肌肉拉伤造成的。还有可能是腘窝内长有肿物引起的疼痛。这里面肿物一般都是腘窝囊肿，需要做彩超来检查才可以发现。如果是单纯肌肉拉伤，需要限制膝关节的活动，同时对疼痛的部位进行热敷和理疗。如果疼痛点比较明显，还还可以行关节封闭注射来缓解疼痛。同时如果关节肿胀明显，侧副韧带仍然有损伤，需要石膏外固定来充分的限制膝关节活动，腘窝的疼痛会得到充分的缓解。