[回答] 在进行运动以后，最好选择在过后的30分钟至1个小时左右再考虑吃饭的问题，由于运动后身体各个部位都处于活跃的状态，这种情况下吃饭的话，容易引起消化不良的情况发生，建议患者最好选择休息一段时间以后，身体机能都处于一种平和的状态，有利于促进食物的消化吸收。

[回答] 1小时以后在吃饭，经常运动可以增强体质，也可以促进消化，增加人体的食欲，运动过后，是人体吸收营养最快的时候，适合补充各种营养物质。

[回答] 做完健身运动之后，休息半个小时到一个小时左右的时间就可以吃一些食物来缓解饥饿感。在做完激烈的体育运动后一定要清淡饮食，不要吃过于油腻难消化的食物，可以喝一些蛋白粉以及运动饮料。

[回答] 拔牙两个小时后等麻药的效果过去，才能在未拔牙侧进行冷流质的饮食。冷的饮食可以使血管收缩，并且可以减轻局部的肿胀和疼痛，减少出血的发生。拔牙以后4个小时可以进食半流质的食物。拔牙后的5-7天就可以正常的饮食。

[回答] 拔牙后需要咬止血牙垫，会咬三十分钟到一个小时不等，拔完牙后因为局部有麻醉剂是没有痛觉的，如过早吃饭可能会咬到口腔软组织，造成口腔软组织局部的受损，麻醉药两个小时以后代谢就可以吃东西了。

[回答] 应该在运动之后吃饭，运动时身体血液更多的供应四肢肌肉关节，消化系统等内脏的血液供应相对减少，此时胃肠的消化和吸收功能减弱。

[回答] 艾灸后一般30分钟以后就可以吃饭，但是如果做完艾灸以后马上就吃饭的话，会有可能会导致胃部出现消化不良的症状，还有可能会出现腹胀的症状。如果是在月经期间的话，是不可以做艾灸的，做完艾灸以后，一定要做好身体的保暖工作，戴上口罩和帽子。

[回答] 至少需要3周-4周以上才可以运动，脚扭伤以后，跑步锻炼的时间和局部损伤的程度有密切的关系。脚扭伤以后如果局部肿胀明显，需要及时完善X片检查排除有无骨折的问题。

[回答] 一般而言刚做完隆胸手术后是需要进行休息的，不适合做剧烈的运动，抬上肢的动作，避免造成伤口破裂发生感染的情况，一般需要等到一个月左右才可以进行运动，要是过早运动对伤口的恢复会造成影响。

[回答] 宫腔镜手术后，基本完全恢复正常，要1个月左右的时间。剧烈运动及练瑜伽要手术后1个月再去做，期间就以散步活动为主，不要剧烈运动。