[回答] 另外配合局部热敷，注意休息，可以适当的吃一些钙剂，一定要配合维生素一起口服，这样可以促进钙的吸收。另外要配合注意休息，患肢局部保温，避免着凉。

[回答] 如果脚趾抽筋方向为翘起向足背，则需要用力将足趾向下按压，同时屈曲膝关节。如果是脚趾向足底的方向抽筋，则用力将足趾抬起，并且尽量伸直膝关节。

[回答] 脚趾淤血需要通过口服三七片快速消除，三七片具有活血化瘀的作用，对于改善脚趾淤血有很好的效果，也可以做一下脚趾部位的按摩，能够有效的改善局部的血液循环。在晚上睡觉之前，也可以适当的泡一下脚来进行缓解，平时要注意适当的休息，避免长期久站。

[回答] 脚趾抽筋可能是由于缺钙的原因导致的，还可能是由于受凉的原因引起的，如果出现了脚趾抽筋的情况，可能就会出现疼痛的现象，平时在饮食上可以多吃一些含钙量比较多的食物，比如说牛奶和大骨汤等，补充身体所需的钙物质，可能会改善脚趾抽筋的症状。

[回答] 大脚趾的抽筋通常是由于局部血液循环阻塞造成的。这是由于日常生活中不合理的坐姿。另一个原因是脚经常被压迫或鞋子不合适，这很容易导致脚趾麻木。如果麻醉经常发生，那么考虑高血糖和高血压就有一定程度的关系，所以应该及时去医院检查，然后治疗，注意保持良好的心情。

[回答] 脚趾抽筋是因为缺钙，运动过度，体弱，疲劳。夏天某些疾病也可能影响腿抽筋，如小腿，坐下或靠墙，双手扳脚趾使脚趾上翘，适当伸直膝关节，热敷按摩，放松肌肉。

[回答] 看血钙情况，有没有缺钙，补钙。如果因为常常是在没有热身，就进行剧烈的体力运动，所以引起脚抽筋的。只需要将大脚趾向上掰，并放松，抽筋解除后，先休息一会儿，切忌马上继续运动或接触冰凉的东西。

[回答] 积食是生活中比较常见的症状，患者如果出现积食的症状后考虑是因为肠胃蠕动能力差引起的，可以对腹部做按摩，顺时针揉小肚子，尽量80次，然后逆时针揉动可以有效的缓解积食。

[回答] 想要快速去除黑眼圈，可以到正规医院整形科去做玻尿酸去黑眼圈或激光去黑眼圈的治疗，激光去黑眼圈的方法一次可能达不到理想的效果，可能需要重复去做3~5个疗程，这种方法没有创口，不会有很大副作用。

[回答] 左脚大脚趾抽筋考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的，也可能和缺钙之类有关系的。平时对于食物不能偏食，多喝牛奶，坚持吃钙片，可以和维生素D3一同服用能促进钙的吸收，多加锻炼。