[回答] 闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，腰闪了要多休息，尽量少活动，可以选择针灸推拿治疗，扭伤后24小时后可以选择热敷治疗，可以用点活血化瘀的药。

[回答] 由于日常生活中长期久站、长期久坐、长期姿势不正确、腰部受凉等原因导致肌肉出现痉挛。还可能由于腰肌劳损、椎间盘的突出等疾病引起。

[回答] 闪了腰现在很常见，碰到这种，要看看具体是什么样的问题，如果没什么特别的事情，只是轻微转个身，打个喷嚏可能就闪到了。在家里躺一躺，休息一下，做热敷，贴点膏药，可能一天或两天也就好了。

[回答] 不可躺在太过松软的床垫上，应避免仰躺和双脚伸直的姿势。及时进行冷敷可减缓疼痛。腰部扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。

[回答] 应该卧床休息，在后背部位可以给予外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，多数是因为病人的后背部位肌肉，由于长期的慢性劳累、劳损，导致局部的肌肉发生损伤，在病人活动后背时，就会牵扯受伤的肌肉产生疼痛。

[回答] 闪了腰可以适当的按摩或者是热敷等方法来进行缓解，一般好的比较快。在闪腰以后会出现腰部疼痛或者是活动受限的情况，因此在治疗的同时要多注意休息，避免过度劳累，而且还要注意保暖。如果是疼痛比较严重，可以采取口服止痛的药物来进行缓解。

[回答] 当出现时可以去进行手法搬正，效果明显，另外辅以针灸、烤电理疗、口服药物治疗，戴腰围子保护，进行腰背肌功能练习，注意腰部保护。

[回答] 腰被闪了首先要积极的睡硬板床，休息3到4周，这是最重要的治疗方法。还可以口服药物治疗。受伤两天之内可以进行间断冷敷，受伤两天之后可以局部热敷。不是很疼痛的情况下，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，下床行走的时候腰围固定，逐渐的增加下床行走的时间。

[回答] 腰一动就疼像闪着了都是由于日常生活中长期久站、长期久坐、长期姿势不正确、腰部受凉等原因导致肌肉出现痉挛。还可能由于腰肌劳损、椎间盘的突出等疾病引起。

[回答] 闪了腰以后通过卧床休息，加上局部抹活血的药，可以帮助腰部更快的恢复。如果出现疼痛剧烈，应该到医院拍片，看是否有骨折，一般大多是由于肌肉拉伤引起的疼痛，可以在局部拿毛巾热敷，可以起到活血的效果，也可以使恢复的时间缩短，期间不能有过度的活动，以免疼痛加重。