[回答] 晚上睡觉前泡脚对肾是有好处的，热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，不要进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

[回答] 睡觉前泡脚，舒适的水温可以改善血液循环，对腿脚有很好的舒经活络的功效，能消除腿脚的沉重感，对于身体疲劳也有很好的缓解作用。

[回答] 体内的湿气分为寒湿和湿热，对于寒湿的情况，可以用生姜泡脚具有的活血、发汗、解表的作用来去除，搭配红豆、薏米等效果更佳。但是如果是湿热的情况就不可以用姜水来去除，性温的生姜会加重体内的湿热情况，导致身体不适。

[回答] 睡觉前正确的拉筋有锻炼身体的柔韧性，强健身体等许多好处。拉筋前需先进行热身运动，避免拉筋过程中造成组织损伤。拉筋过程中呼吸要尽量慢、深。运动后要进行拉筋，有助于重塑肌肉的形状。拉筋动作要缓慢，在可承受范围内，不可过于用力，有酸胀的感觉为宜，避免太过疼痛造成筋组织损伤。

[回答] 每天用热水泡脚，能够促进人体血液循环，祛除寒气。可以促进新陈代谢，输送血液到足部末梢，减少高血压、心脏病等高危疾病的发生。同时带走人体内的废物，给脚部供给养分。

[回答] 一般对于治疗促进血液的循环，或者是促进末梢神经的炎症是有一定效果的，如果出现了血液的不循环或者是出现了局部的感染，可以通过温水泡脚的方法来进行治疗。在日常生活中一定要注意健康的饮食，而且适当的增加下体热锻炼，对于促进血液循环是有一定效果的。

[回答] 啤酒泡脚的好处具体有：1.防止手脚冻伤，长冻疮。因为啤酒中富含维生素B1，b6，有抗菌消炎抗菌，肌肤生长之功效。2.可以滋养皮肤，缓解皮肤搔痒。3.可以治疗脚气。具体的做法是在浴盆中倒入一两瓶啤酒，双脚放入浸泡半个小时以上，使啤酒中的营养成分被人体吸收。

[回答] 白醋有抑制真菌生长的作用，能够治疗脚部真菌感染。收敛的作用，用白醋泡脚能够减少汗液分泌，减轻脚部异味，用白醋泡脚能够增加血液循环，增强新陈代谢，改善脚部冰凉的症状。

[回答] 白矾泡脚有抗菌消炎、杀虫止痒、祛风散寒的好处。白矾能促进脚底部血液循环，增强人体免疫力，调节内分泌功能，扩张血管，增加血液流动量。

[回答] 能够促进身体血液循环，特别是对于患有高血压的朋友来说，每晚也都会坚持小苏打泡脚能够降低血压，小苏打是碱性的，如果是酸性的感染，疾病是可以用的。