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产妇吃什么催乳多而快
牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院
三甲
[回答]
产后1小时可以让产妇进流食或清淡的半流食,以后可以普通饮食,饮食应该含有丰富的营养,足够的热量和水分。若哺乳应多进食蛋白质、热量丰富的食物,并且要适当补充维生素和铁剂。
产后吃什么催乳多而快,产后催乳食谱?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
能够在产后起到催奶作用的食物有花生、豌豆等,不过最主要的还是汤类,这些在生活中都可以很容易寻找到。而催奶汤的种类有很多,比较常见的是花生炖猪脚、猪蹄金针菜汤、山药炖鸡汤等,这些汤的做法比较简单,而且催奶的作用较明显。
催乳多而快的蔬菜有哪些
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
蔬菜的催奶作用是比较弱的,可以多喝有营养的汤水,例如排骨汤,鸡汤,鱼汤,猪蹄汤等等,平时要注意多休息,避免劳累,平时要保持心情愉快,这都是刺激泌乳的有力武器。
产妇催乳按摩方法?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
产后催乳的按摩可以用手指顺着乳腺的部位进行来回的按摩,要注意力道不能太小,也不能太大,否则对于产奶来说是非常没有好处的。除了按摩的方法来帮助产奶之外,还可以多吃一些催奶效果好的食物,比如猪蹄汤等。这样能让奶水更加快速的出来。
催乳吃什么有效?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
催乳可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤有明显的效果。哺乳期间一定要避免吃韭菜茄子之类的食物,因为这些食物有回奶的效果,要注意饮食,要保证全面均衡的营养,充足的睡眠也可以促进乳汁的分泌,可以多喝温开水来补充身体所需的水分,要制定规律的作息时间。
哺乳期吃什么蔬菜催乳
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
在哺乳期的时候可以吃菠菜,韭菜,油麦菜,西兰花,深绿色的蔬菜。这些蔬菜不仅含有钙质比较高,并且含有维生素,多种微量元素,比如钙,镁,钾,维生素K,维生素C,并且能够帮助体内钙质吸收。在多吃蔬菜的基础上,一定要多吃营养丰盛的食物,保证每餐喝营养汤,这样才能够保证母乳充足,气血充盈。
顺产后吃什么催乳?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
可以多喝一些骨头汤类粥,红糖水并多吃一些新鲜的蔬菜类这些都有助于宝宝喝到更多的奶水。还可以给孕妇炖乌鸡汤,鸡肉也含有很高的蛋白质同时对乳汁的分泌都有帮助,紫米粥也是不错的选择,产妇除了注意饮食也要注意多休息保持良好的睡眠。
如何催乳?
董衍臻 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
要多喝汤汤水水,饮食的调节也很必要,汤汤水水最好是带点油的汤,如猪蹄汤、排骨汤、肉汤、鲫鱼汤,必须得带点肉,这些对下奶比较好,奶水会变多。
催乳师催乳会疼吗
董衍臻 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
不疼,催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。每天晚上躺在床上,可以用拇指、食指、中指的指腹面顺乳房走行进行顺时针来回按摩,大概20-30分钟。
如何通乳催乳
范浩 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
通乳催乳是让宝宝吸允,最关键的是要让孩子尽早的吸吮,因为宝宝越早接触妈妈的胸膛,就越能激发刺激的潜能,可以更快速的找到妈妈的乳头,并且正确的含接与吸吮,顺产的母亲在分娩后半小时内,需要尽早的让孩子吸吮,剖腹产的妈妈则需尽量在分娩后的1小时内完成。
已经到底了