[回答] 萝卜有消食、清热以及利尿等功效，多吃萝卜有助于肠道的消化和吸收，积极的预防便秘症状的发生，还可以加快体内的营养物质的吸收，增强体质，冬天是可以多吃萝卜的，萝卜中含有丰富的维生素和膳食纤维。但还是建议风热感冒患者适当的食用。

[回答] 酸萝卜中含有大量的维生素c和大量的微量元素，具有补充身体营养的作用酸萝卜还有开胃消食的作用，可以增加食欲，提升胃口酸萝卜还具有降低血脂，降血压，软化血管，预防冠心病，胆结石等疾病的作用可以增强人体免疫力，起到抗癌的作用。晚上尽量不要吃太多酸萝卜，会出现胃胀，胃肠功能紊乱的症状。

[回答] 酸石榴吃了好处是可以起到除菌的效果，还可以起到治疗口臭的功效。如果出现了口臭，可能是因为没有做好口腔的清洁卫生工作所引发的，如果在饮食上经常吃一些重口味的食物，也有可能会引起口臭，所以平时还要注意口腔卫生，在饮食上尽量不要吃一些重口味的东西。

[回答] 酸石榴吃了可以起到抗癌的作用，能够有效的预防心脏病，而且可以起到帮助消化。酸石榴可以有效的增加自己的食欲，当得了糖尿病的时候在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致血糖升高。酸石榴内含有丰富的微量元素的，是有很多的维生素c的。

[回答] 萝卜是一种营养价值很高，而且很常见的一种蔬菜。萝卜中含有大量的维生素和微量元素，吃完之后可以增强人体的免疫力、增强身体的抗病能力。而且萝卜中含有大量的芥子油和纤维素，人体之后可以促进肠道蠕动，增加食欲，起到改善便秘的作用。

[回答] 生吃萝卜可以开胃助消化、还能滋养咽喉、化痰顺气，对感冒有缓解作用。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以清除人体血液和肠道中的自由基，达到防治心血管疾病的作用。

[回答] 可以促进肠胃蠕动，帮助消化，产生饱腹感，而且，萝卜热量低，可以润肠通便，减肥瘦身，还可以降血压、降血脂，预防心脑血管疾病，萝卜含有的维生素C和锌元素，可以提高机体免疫力，防癌抗癌。

[回答] 经常吃萝卜可以促进体内淀粉和脂肪的分解，帮助消化，有润肠通便和顺气的作用。腹部胀气、胃部泛酸气、便秘的人可以经常性的食用。还可以软化血管，控制高血压，预防动脉硬化。此外，还有利尿排毒的功效，通过增加排尿的次数来帮助身体内毒素的排出。

[回答] 吃萝卜能够起到很好的补气作用，另外对于改善和预防便秘症状有比较不错的帮助效果。有肺部疾病的人特别适合用萝卜来炖汤，或者是清炒进行食疗的保养，搭配上其他的养生食物能让保养身体的效果更加的理想。当然萝卜也是要适量的吃，吃多了之后可能会导致腹胀。

[回答] 萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。