[回答] 孕妇在孕期要加强营养，以满足孕妇和胎儿的营养需求。孕妇在孕期要制定合理的饮食方案，均衡饮食，少吃多餐，荤素搭配，不挑食不偏食。主要以补充维生素、氨基酸、果糖、有机酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物等为主。

[回答] 萝卜，萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。菜花富含维生素k、蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、b、c及钙、磷、铁等营养素。茭白，又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素b1、b2、c及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效。

[回答] 孕妇可以吃苹果，苹果含有多种维生素和矿物质，还可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助，苹果对肠胃功能也具有调节作用。怀孕4至6个月的孕妇，可以吃的水果有柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨、海棠等，可以补充维生素和叶酸，有助于胎儿的成长。

[回答] 孕妇一般可以多吃菜花和萝卜以及西兰花，还可以多吃莲藕和海带以及菠菜，也可以多吃芹菜等蔬菜对胎儿比较好。孕妇还可以多吃一些营养成分比较高的食物，比如肉类和奶类以及蛋类等，都能够很好的补充体内所需的营养，同时有利于胎儿的发育。

[回答] 孕妇多吃橙子对胎儿有些好处，但是也有一些坏处，因为橙子能够补充身体的维生素，促进胎儿的生长发育，对胎儿皮肤比较好。但是橙子是酸性的食物对孕妇不是特别的好，可能会引起胃酸的情况，而且对牙齿腐蚀也比较大，尽量在饮食上面做到均衡营养，吃橙子的时候一定要控制好量。

[回答] 孕妇多吃葡萄有利于胎儿大脑及眼球的发育，可以让孩子在出生后眼睛清澈，同时提高胎儿自身的免疫力。孕妇吃葡萄还可以提高食欲，增强消化功能，减轻孕吐的反应。葡萄中含有丰富的微量元素，同时还含有氨基酸和维生素。

[回答] 孕妇可以吃葡萄，适当的吃点葡萄，主要也是补充维生素和水分，对宝宝的生长发育有好处。但是不能过多的吃葡萄，葡萄也是一种比较甜的水果，吃太多的葡萄会影响血糖，导致血糖升高。

[回答] 孕妇吃含有叶酸的食物，并且补充叶酸，以及新鲜的蔬菜、水果、大豆制品、鱼、禽、蛋、各种谷类等清淡适口的食物为主。戒烟、禁酒。

[回答] 孕妇膳食清淡适口，少食多餐，保证摄入足量的富含碳水化合物的食物，多摄入含有叶酸的食物，以新鲜的蔬菜、水果、大豆制品、鱼、禽、蛋、各种谷类等清淡适口的食物为主。

[回答] 牛奶中含有脂肪、磷脂、蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锌等丰富的矿物质，可以为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质，提高孕妇自身免疫力，促进胎儿生长发育。孕妇在选择牛奶时，应该选用蛋白质含量和钙含量较高的产品，选用防腐剂较少的鲜牛奶，可以增加蛋白质和钙的摄入，减少防腐剂摄入，有效促进胎儿的神经系统和骨质发育。