[回答] 萝卜，萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。菜花富含维生素k、蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、b、c及钙、磷、铁等营养素。茭白，又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素b1、b2、c及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效。

[回答] 孕妇食用性温或性平的蔬菜，如菜花、西蓝花、芹菜、莲藕、菠菜、茄子、胡萝卜、西红柿等都是不错的选择。这些蔬菜中含有多种矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质，有效促进胎儿生长发育。

[回答] 牛皮癣可以多吃的蔬菜：如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分。蔬菜中含有丰富的营养，多食用蔬菜可以补充人体所需的各种维生素。

[回答] 孕妇在孕期需要补充多种营养，多吃新鲜蔬菜有利于补充维生素、粗纤维、氨基酸、果糖、有机酸等，孕妇食用油麦菜、白菜、有机菜花、胡萝卜、紫甘蓝、黄瓜、蘑菇等，种类要丰富，也可以做成蔬菜面、蔬菜汁给孕妇食用。

[回答] 山药：、山药营养富厚，含有卵白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质，此中淀粉酶剖析淀粉，以是补而不滞。冬瓜：又叫白瓜、枕瓜，是秋季蔬菜之一。性温和，味甘淡。具有利水消痰、清热解毒的成果。冬瓜子有清肺热、化痰排脓的成果。炒熟久服，益脾健胃、补肝明目，令人颜色悦泽。冬瓜中含钠量较低，是肾病、浮肿病患者的蔬菜。

[回答] 低血压吃洋葱能够加快血液流畅度，能够增强血液的流通，对于解决很多疾病具有非常强大的作用。低血压通过吃洋葱能够有效的缓解血液血栓，进而可以起到保健养生的作用，对身体帮助是非常大的。

[回答] 怀孕后需要均衡营养，不要偏食厌食，多吃绿色蔬菜可以补充维生素，多吃海带可以补碘，对宝宝的生长发育都有好处的。怀孕早期可能有早孕反应，吃过多的荤菜容易加重早孕反应，需要多吃蔬菜水果，尤其是绿色蔬菜，可以补充维生素C和B，维生素可以减轻早孕反应。

[回答] 吃胡萝卜、白萝卜的时候可以煮熟、煮软，吃个七八分饱即可。吃西兰花时煮熟、煮软不放油。吃菜花时煮熟、煮软少放盐。饮食喝蜂蜜也比较好。

[回答] 青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等。另外多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。同时含高蛋白质的食物也是对肝脏有益的。尤其是绿色蔬菜、海藻和菇类都应混合搭配，这些都是对肝脏有益的。

[回答] 吃富含营养，易消化，少刺激，低脂肪，高蛋白为主的果蔬对肝炎好，如鱼类，各种菌类，不吃生冷，油腻大，刺激性高脂肪食物，如辣椒，肥肉，羊肉，花生，核桃，芝麻，瓜子。