[回答] 每天都洗头，对头皮有一定的负担，对头皮不好，可能会造成头皮或者是头发发质的损伤。会形成大量的头皮屑，容易引发感染，可以3-4天洗一次。

[回答] 每天洗头对的健康不好，因为如果每天洗头，每天使用碱性沐浴产品，可能会导致头皮和头发质量受损。特别是头皮可能由于反复清洁而受损。

[回答] 西医认为最好是每隔一天洗一次头。每天都洗头不但对头发没有保护作用，还有伤害头发的可能。因为过勤地洗头会彻底洗掉皮脂腺分泌的油脂，也将头皮和头发的天然保护膜洗去了，非常不利于头发的健康。

[回答] 每天都喝牛奶好，因为牛奶里面含有大量的蛋白质和一些微量元素，能够有效的补充人体内的营养，保持身体内的营养均衡也有利于增强人体的抵抗力，还能提高人的抗病能力。喝牛奶的最佳时间可以在早晨或者是晚上，喝牛奶还有很好的镇静安神的作用，有利于帮助睡眠。

[回答] 平时要注意饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。必要是应吃些补气血的药物。每天洗头都掉很多头发可能是气血不足的原因。另外掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，平时不要经常处于精神紧张状态。

[回答] 豆浆中含有丰富的营养物质，如蛋白质、大豆皂苷等，这些营养物质被人体吸收后可以养脑健脑，大豆皂苷更是具有强大的保健功能。现代研究表明常喝豆浆可以美容丰胸，预防癌症、高血压、冠心病、脑中风的发生，尤其是可以保护心脑血管。

[回答] 西红柿中含有多种维生素和矿物质，多吃西红柿可以补充营养，还可以美容。所以每天都吃西红柿对身体有好处，但是要注意食用方法，不要过量食用，不会给人体带来什么坏处。

[回答] 每天都吃黑木耳对身体是比较好的，不仅能够起到清肺的功效，而且还可以清除血液中的垃圾，起到排毒的功效。对于经常在粉尘较大的环境中工作的人，每天吃一些黑木耳能够起到清肺的效果，对于患有肺炎的人，也可以经常吃一些黑木耳，能够起到辅助治疗的作用。

[回答] 晚上洗头需要及时的用吹风机吹干，对睡眠是没有太大的影响，如果洗完头之后直接睡觉，会容易引起第二天的头痛和头部不适的症状，在夏季，洗完头没有干就直接进空调屋，被空调吹到头部，容易引起受凉和上呼吸道感染的症状，主要表现为头痛症状，所以晚上洗头一定要慎重，洗完头之后需要定时的吹干，不要因为晚上洗头而留下后遗症。

[回答] 晚上洗头不好，选在中午洗头比较好。晚上人体因为劳累容易抵抗力下降，容易气滞血瘀，经络闭阻，诱发各种疾病。晚上洗头会让人变得精神，会影响到正常的睡眠。晚上洗头在没有完全晾干的情况下睡觉很容易造成头痛，甚至诱发感冒。