[回答] 腰间盘突出的病人，卧床是属于偏硬的床，但是至于腰下垫不垫枕头，帮助不大。病人卧床应该达到整个腰、背、颈部处于一种最松驰的状态，最舒服的状态，这样才对病人里边的间盘还有神经、骨质这些结构恢复是应的。所以说没有固定，仰卧或者是侧卧也不一定就是最松驰状态。

[回答] 腰间盘突出腰间是不可以垫任何东西的。另外尽量睡硬一点的板床，不要睡过软的床垫。但是要注意保暖，不要着凉以及腰部扭伤，过度疲劳，受湿等。疼痛明显的时候可以结合理疗和针灸按摩等进行缓解。

[回答] 是可以背靠墙站立，让后脑勺贴着墙壁，还有就是可以通过拉伸运动，放松紧绷的肌肉，平常的话是可以经常性的拉伸脖子后侧的肌肉的。

[回答] 是可以的，但是枕头不能太高，稍稍的一个薄枕就可以了，太高的话不但影响休息，对于恢复也是没有好处的。减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活。

[回答] 可以在睡觉的时候，使用一些圆柱形的枕头放在脖子上面，避免头部过度悬空，能够有效的纠正脖子弯曲前倾，让后脑勺贴着墙壁，摆出正确的头部姿势。也可以缓解脖子前倾的情况。

[回答] 可以适当的多做一些体育锻炼，比如说早上跑步15分钟或者是20分钟的时间可以有效的增强肌肉力量，驼背就会在腰部肌肉强壮后得到改善。或者也可以做，在有靠背的椅子上用双手向后支撑椅子的两侧，抬头向后支撑肩膀，然后伸展肩膀，坚持15分钟到20分钟左右的时间，每天做两次到三次一段时间之后就会改善。

[回答] 不睡枕头不可以治疗骨盆前倾，如果不睡枕头还有可能会导致患上颈椎病，因此在晚上睡觉的时候，一定要选择合适的枕头。盆骨前倾可能是因为怀孕引起的，如果出现了骨盆前倾的情况，可以在生完宝宝以后做一些康复训练，可以有效的缓解骨盆前倾的情况。

[回答] 养成良好的生活和工作习惯，避免长时间伏案工作和低头。通过锻炼增加背部和颈部后方肌肉力量，临床上做的比较多的是头手相抗头手相抗是双手抱头，头向后仰用力，手和胳膊向前用力对抗，每天做300次左右，每次建议持续30秒左右。

[回答] 骨盆前倾睡觉不垫枕头也是对孕妇是好的。因为孕期随着盆腔压力的增大，身子会越来越重。不应该垫枕头，应该以孕妇的舒适度为准。不要拘泥形式，那是没有科学依据的。孕期加强营养，孕期应该定期孕检完善检查，做到有问题早发现早治疗。

[回答] 颈椎病患者可以垫枕头，而且必须垫枕头。如果不垫枕头，会导致颈椎的退化迅速加快。除此以外，还可能使颈椎周围的肌肉产生痉挛，继而导致严重的疼痛。